每天晚上都睡不着啊睡不着,躺在床上脑袋里总是乱七八糟的。就是不想睡觉,没睡意。
昨天躺在床上这样到一点多种,实在是睡不着,起床打开电脑撸了发,结果更睡不着啊
一直折腾到快四点才睡着,七点钟就要起床·~~~
现在我两个眼圈比熊猫还要萌了 睡前撸一发。。就能安睡到天亮。。撸一发放松一下想什么才是关键啊。。。。
睡前撸一发。。就能安睡到天亮。。
我半夜睡不着 撸了还是睡不着啊擦,我天天做一样的梦。。。。艹
属水饺我是只要午睡,晚上就得翻来覆去到2、3点。。一发不够再来一发老军医会告诉你撸,撸完还睡不着就继续撸
夏日炎炎,心事繁多?
同楼主连续一星期睡不好了,牛奶,泡脚什么的都做过了~今天试试不午睡,看效果如何练般若掌吧,有金大师原文为准,颇对LZ的病症。
“如或长夜不安,心念纷飞,如何慑服,乃练般若掌内功第一要义。却将纷飞之心,以究纷飞之处,究之无处,则纷飞之念何存?返究究心,则能究之心安在?能照之智本空,则缘之境亦寂,寂而非寂者,盖无能寂之人也,照而非照者,盖无所照之境也。境智俱寂,心虑安然。外不寻尘,内不住定,二途俱泯,一性怡然,此般若掌内功之要也。”——《天龙八部》法错了
老军医会告诉你撸,撸完还睡不着就继续撸
然后第二贴报纸上登出 某男子赤身裸体猝死电脑前 。。。睡前跑个马拉松试试?
我半夜睡不着 撸了还是睡不着啊
一般来说,三连发以后就可以了,如果还不行。少年,你能力太强了。
夏日炎炎,心事繁多?
同楼主连续一星期睡不好了,牛奶,泡脚什么的都做过了~今天试试不午睡,看效果如何
不睡午觉受不了啊 到了下午就浑身冒油 眼镜都睁不开
我只要一没休息好就浑身冒油~~~ Post by 屯门扛把子三联帮毒蛇堂主山口组女婿山鸡哥 (2012-07-12 09:14)
大概最近想太多事了吧~不由自主脑袋里都想着~想睡都睡不下呢