单人的,
   不需要器材的,
   不需要很高体能要求的,
   不需要太复杂技术的,
   真心求教大家.吃早饭爬楼梯...跳绳跑步仰卧起坐俯卧撑伏地挺身蛤蟆跳广播体操 倒走......字数字数撸.exe
   早操呗，学生时没做过？我也想到了当年每天早上一次的早操了 Post by perte (2012-07-09 07:06)
   
   这个喜欢,有个性.
   
   不过不会是欧阳锋那样的倒走吧? [s:37] Post by 03051984 (2012-07-09 06:57)蒙眼倒走钢丝 Post by 春运 (2012-07-09 07:18)
   
   要有蒙眼布 要有钢丝 还有场地要求 不方便呐跳绳很不错
   扫地
   据说扫十年就可以练成神功我才不会说啪啪啪呢 Post by s1908453 (2012-07-09 07:24) 广播体操~ Post by jzxaiwsl (2012-07-09 07:33)
   
   妹子不算器材吧~ 你要是那神马娃娃。。大概可以算器材！！晨.勃
   没人说打篮球？？