当年宅的时候是果腹为主，工作以后口味为主，这两年转向健康为主。最近减肥效果良好，争取下个月再下5-10斤。

口味+健康

话说，楼主体重基数多少..一个5-10斤略迅猛啊...时间为主在家随父母和老人饮食健康为主现在是果腹为主反正口味是不敢想了，别人表示最喜欢吃啥啥啥想想自己长了二十多年也没吃过什么终生难忘的美味早餐果腹+口味
午餐健康
晚餐减肥现阶段以填饱肚子为主。= =求怎么减的~~~都吃什么

七分饱，主食严格控制，夜宵不吃。多菜少肉。
再剩下的就要靠运动了。我最近运动量也很大。

好痛苦的样子~减肥为主的算哪一派？我吃的各种不健康生活习惯也各种不健康，算以自杀为主好了果腹。在家有啥吃啥，吃饱就行哎，川菜超级不健康啊，不过一个礼拜不吃那么一两回，嘴里淡出鸟啊有没有你猜.exe- -嗯,大脑想吃什么,上身无条件服从......有时间精力和金钱把肚子填饱就不错了。
还健康呢……
嘁~~~~
你胃溃疡的概率很大哦童鞋。

平时各种超小碗米饭加上比饭份量多一半的菜什么的(素菜土豆之类)
然后各种应酬的时候胡吃海塞，是平时饭量的4~5倍(没办法因为要喝酒一群酒鬼不狂吃很快就翻了)，而且应酬不少一周最少都有一场上周还五天六场最后看见肉就想吐
最后每天只睡六小时…三个月来体重以肉眼可见速度下降中
最奇怪的是胃一直一来算很好，基本没不舒服过…