» 哈哈哈哈哈哈哈哈 死胖子是没有出路的！不管什么跑步鞋，对人体的伤害是一样的
    当你开始想跑步的时候，一定会选择一双减震效果较好的跑步鞋，因为广告里都说了，这种跑步鞋可以有效的减少身体的伤害。同时，使用这种鞋子本身，人的感受，也如同踩到棉花一样柔软，所以我们理所当然的也认为这种跑步鞋一定会有效的减少受伤几率。
    
    但是，研究结果却发现：高减震鞋子与低减震鞋子一样，他们不能减少你受伤。
    
    这份由英国卢森堡运动医学研究实验室做出的报告称：原来我们猜想，穿硬底子鞋子跑步回比穿软底子鞋子跑步更容易受伤。结果我们的实验显示，都差球不多。
    
    在实验中，研究人员找到了247参与者，他们分别穿上了2种鞋子，一种是减震鞋，一种是硬度增加15%的硬底鞋子。5个月观察过后，研究人员发现，不管参与者穿什么鞋子，他们受到的伤害是一样的。软底减震鞋子并不能减少伤害。
    
    研究人员称：现代跑步鞋(多少都有减震效果)，而他们Midsole(鞋子的中底)的硬度实际上不会影响穿鞋者受伤的几率。而受伤的指标主要源自：身体素质、历史旧伤。而如果想要做到少受伤，定期的运动才是最主要的。
    

网友评论2014-03-19 15:54

    我跑步就随便买了双跑鞋…管它减震好不好，鞋子好看才是最重要的！
    

网友评论2014-03-19 15:57

    请问这个受伤程度是怎么判断的？ 摔跤？ 扭到？崴了？还是跑时间长出现的别的问题...
    那么软硬对于产生的伤害有没有区别？
    那么软硬对使用者的感受有没有影响？
    

评论

网友评论2014-03-19 15:58

    膝盖容易中枪的死胖子们还是老老实实快走减肥吧...不要跑
    
    
    

网友评论2014-03-19 15:58

    好看才是硬道理！
    

网友评论2014-03-19 15:59

    我家还有双绝版的回力跑步鞋。。。
    

网友评论2014-03-19 15:59

    害怕受伤就举步不前或者逃避锻炼不好，体重大就从走到跑，从15分钟到20分钟到更久，从2公里到3公里到更长的距离。
    

网友评论2014-03-19 16:00

    那到底是跑步机还是椭圆机呢
    

网友评论2014-03-19 16:00

    我就是跑步跑的膝盖疼，所以骑了的，唉。。。。
    

网友评论2014-03-19 16:00

    都差球不多……
    

网友评论2014-03-19 16:00

    183cm，94kg的大肚胖子表示专业跑鞋绝对有用
    
    之前穿普通的鞋跑上十几分钟就感觉到膝盖隐隐的疼
    
    之后海淘了Saucony Triumph 10，再跑起来一点不适都没有了，好顶赞
    

网友评论2014-03-19 16:01

    鞋子好看才是首选
    

网友评论2014-03-19 16:02

    搭车问下
    前几天快走完之后一时高兴
    跑了6分钟8速
    膝盖酸爽至今
    这几天基本没停止快走
    
    总觉得心里怕怕啊
    
    快走损伤膝盖吗？
    
    我是178 240
    

网友评论2014-03-19 16:03

    跑步诀窍…←_←跑的时候尽量膝盖弯曲，用前掌跑，注意控制时间
    

网友评论2014-03-19 16:06

    我想问吐槽的是 为毛是
    

网友评论2014-03-19 16:06

    但是脚上的感觉不一样啊，工作原因经常连续走一天，十几公里的跋涉，好鞋子和烂鞋子对脚的呵护程度还是不一样的
    

网友评论2014-03-19 16:08

    Reply to Reply Post by Sid (2014-03-19 15:58)
    
    ...笑了，收藏。。。。。。。。。。。。
    

网友评论2014-03-19 16:08

    Reply to Reply Post by iqu748 (2014-03-19 16:00)
    
    索康尼是不是很不耐操？ 之前在胜利10跟K19之间犹豫了好久，看到K20出了就果断入了K20。。
    

网友评论2014-03-19 16:09

    前段时间跑鞋坏了，新买的没到
    就穿了普通鞋子跑了半个月，才一周多腿就疼的一b
    有对比你才知道跑鞋的好，不信的自己去试