» 心血来潮跑了2公里就想吐，怎么看微博上跑十几公里都不带喘气的
    学生时代体力挺好，各种熬夜一天2次持续1个礼拜也不虚
    
    工作了各种腰酸背痛，11点困得不行
    
    今天正好有空想跑步锻炼一下，原来想从家里出来绕一圈肯定不虚，跑了一公里的时候就不行了走了会，再坚持跑了2公里实在不行了，快吐出来了，心里真他妈后悔出来跑步
    
    不服老不行
    
    

评论

网友评论2014-08-23 16:41

    你跑第一天就和人家跑几年的比也太逗了吧
    

网友评论2014-08-23 16:41

    跑5公里就行了，太长了也没啥意思
    

网友评论2014-08-23 16:42

     毕竟吹牛不用钱
    

网友评论2014-08-23 16:42

    只是单纯大腿前面肌肉疼，无解中
    

网友评论2014-08-23 16:43

    你跑那么快是赶着要去做甚？。。。
    都是慢跑，你跑得和800米赛跑似的，不恶心才怪 = =
    我都是6-7分钟一公里的速度。。目标在有氧运动锻炼，不是运动员练长跑。。
    

网友评论2014-08-23 16:44

    长时间不锻炼冷不丁来一次肯定不舒服，你也说了是心血来潮。
    

网友评论2014-08-23 16:45

    跑那么快……楼主身体素质很好啊
    

网友评论2014-08-23 16:47

    大杭州基友你好，西溪校区我经常去。
    

网友评论2014-08-23 16:47

    Reply Post by zmx2005war (2014-08-23 16:43):
    
    你跑那么快是赶着要去做甚？。。。
    都是慢跑，你跑得和800米赛跑似的，不恶心才怪 = =
    我都是6-7分钟一公里的速度。。目标在有氧运动锻炼，不是运动员练长跑。。
    
    你这也略快了吧。。。。
    

网友评论2014-08-23 16:48

    Reply Post by 起舞弄清影叹华年转眼成蹉跎 (2014-08-23 16:42):
    
     毕竟吹牛不用钱
    
    第一天就跑十几公里的叫做吹牛。
    但是跑了几个月半年一点点上量的，十几公里完全没有问题。
    

网友评论2014-08-23 16:48

    也许是你跑太快？
    

网友评论2014-08-23 16:49

    你多久没锻炼了一来就千米/4分，没死真是身体素质好。。。。。。
    

网友评论2014-08-23 16:50

    人家6分钟1公里的速度，你4分钟检查2公里很不错了。。。。
    就你这体力跑个2周6分钟1公里跑个十几公里完全不是问题。
    

网友评论2014-08-23 16:50

    没太阳的时候，和我家狗跑，它虐我，大太阳的时候，我完虐它
    

网友评论2014-08-23 16:52

    一般都是5~6分钟一公里啊，你不常锻炼心血来潮这么快肯定不行啊
    跑十几公里不喘那不胡扯么
    我基友天天下午健身房雷打不动跑15公里跑完也累瘫啊
    据说跑到最后都是无意识靠毅力跑完的。。。
    

网友评论2014-08-23 16:52

    这么久没运动突然快跑1公里··你是作死···想吐正常···
    
    我平时没事就去骑行3,40公里···前天一口气骑了50公里，腿疼了1天多，所以说这玩意得循序渐进，不能急躁··
    

网友评论2014-08-23 16:53

心血来潮跑了2公里就想吐，怎么看微博上跑十几公里都不带喘气的
    这是什么软件啊？我也想去下个
    

网友评论2014-08-23 16:54

    跑十几公里不带喘气？
    
    开车开跑步app的吧。
    

网友评论2014-08-23 16:54

    熬夜也是体力好的表现吗…