» 夏天运动请适量！量力而行， 免得造成惨剧——安盛集团46岁董事长32℃高温跑步 不幸中暑去世
    “42公里195米，享受全马，为荣耀上天而跑，我的新梦想。”在最后一次更新自己的微信签名后，6月2日中午，46岁的马拉松跑步爱好者雍波冒着32℃高温跑出家门。不久后，当路人发现他时，一身运动装的他昏倒在路边。
    雍波事后被诊断患上热射病(重度中暑)——一种致命性疾病，病死率高，多见于高湿高温天气，当天他被转入川大华西医院。这场漫长的抢救持续到6月20日，最终他还是因为多个脏器出现衰竭，继发血液感染，导致感染性休克，抢救无效死亡。在6月22日的追悼会上，这场意外让不少从全国各地赶来的好友们震惊和惋惜：雍波年轻有为，是省政协委员、中国MBA西南联盟主要发起人和荣誉主席，前途无量，却倒在了他爱好的跑步路上。
    说真的，运动真是要量力而行的，所以我现在看到有些人老说有毅力就行了，坚持xxx啥的就要出来抗议下~运动尤其是大重量的人减肥一定要注意安全、量力而行，一直不运动却一开始锻炼就每天跑个一个小时的，据我在论坛上观察到的，还有从一些朋友处了解到的事例，大部分不出一个月就会出各种毛病，所以说锻炼虽是好事，一定要在掌控自己身体状况的前提下进行！
    

网友评论2014-07-20 13:50

    安盛集团？卖保险的那个么，别人肯定给自己上过各种险了
    

网友评论2014-07-20 13:51

    这特么什么体质还出来跑步。32度也能叫高温！
    麻痹老子42度地面温度(那天的温度为32度-24度)的时候还在骑车爬山那不是早死了十万次了。
    

网友评论2014-07-20 13:51

    32度温度不算高吧
    

网友评论2014-07-20 13:51

    希望不要有人说NO ZUO NO DIE
    

网友评论2014-07-20 13:51

    为荣耀上天而跑…… 真上天了啊 =.=
    运动真的要量力而行，循序渐进才行。突然大运动量再加上天气真的要出事
    

网友评论2014-07-20 13:51

    夏天跑步虽然很难受，但是有一种挑战自身极限的快感。(觉得32度不算高温的，请自己去试试)
    
    不过我现在已经改游泳了，那种快感体验个几次就够了。
    

网友评论2014-07-20 13:51

    楼主别给自己找借口了
    你减下来了没有
    

网友评论2014-07-20 13:52

    中午顶着大太阳跑个什么劲，要么早点起来跑要么晚上跑
    

网友评论2014-07-20 13:53

    Reply Post by 白银之歌 (2014-07-20 13:51):
    
    这特么什么体质还出来跑步。32度也能叫高温！
    麻痹老子42度地面温度的时候还在骑车爬山那不是早死了十万次了。
    
    你个死胖子好意思说么。。。。
    

网友评论2014-07-20 13:54

    32度走路都要出汗了，别说跑步了，楼上32度不算高温的真的有大太阳天锻炼打球的经历么。
    

网友评论2014-07-20 13:54

    32度跑马拉松..........跑个5000米就够牛了
    

网友评论2014-07-20 13:54

    Reply to Reply Post by 已被盗无数次 (2014-07-20 13:51)
    我没找借口啊，我反正是去健身房跑步加游泳的……要么就晚上9点多去小区跑，不会大热天的跑太阳底下去
    

网友评论2014-07-20 13:54

    32度 就算了，没有42度 好意思说高温，微民网分分钟秒杀你
    
    就我们那点焊车间，呵呵
    

网友评论2014-07-20 13:55

    我这都38度了
    我估计外面至少也是上40度了
    

网友评论2014-07-20 13:55

    这"旧闻"多久了?
    

网友评论2014-07-20 13:55

    Reply Post by 白银之歌 (2014-07-20 13:51):
    
    这特么什么体质还出来跑步。32度也能叫高温！
    麻痹老子42度地面温度的时候还在骑车爬山那不是早死了十万次了。
    35度就是法定高温了，室外劳动作业就要采取措施甚至停止了好吗？而且你说你42度地面温度，你也说你是地面温度，地面温度和气温是两回事，32度气温在太阳下地面温度完全可以达到42度。
    

网友评论2014-07-20 13:56

    Reply to Reply Post by zyhllyw (2014-07-20 13:55)
    我刚看到的，联系到最近水区健身热情高涨，给大伙提个醒，量力而行。
    

网友评论2014-07-20 13:56

    Reply Post by 左手那么乖 (2014-07-20 13:54):
    
    32度走路都要出汗了，别说跑步了，楼上32度不算高温的真的有大太阳天锻炼打球的经历么。
    
    地面温度最高42度的时候我在骑车爬8km 爬升300米的小山。
    当日骑行距离151km。除了涉水基本全地形。
    补水起码10L，结束后仍然略微脱水。
    真心32度不算什么了。
    

网友评论2014-07-20 13:57

    Reply Post by 白银之歌 (2014-07-20 13:51):
    
    这特么什么体质还出来跑步。32度也能叫高温！
    麻痹老子42度地面温度的时候还在骑车爬山那不是早死了十万次了。
    
    等你46你来。