» 死胖子减肥要健身，但是被健身房里的椭圆机和跑步机搞糊涂了
    填入同样的体重年龄，跑步机一小时和椭圆机一小时的热量显示大概是3:4。但是跑步机心率更快，出汗也更多，一小时下来真的是想死的感觉，几乎坚持不下来。椭圆机最多就是腿臀酸痛无力，感觉没那么困难。
    我这是被椭圆机忽悠了吗？
    

网友评论2014-05-14 20:48

    椭圆鸡是什么
    

网友评论2014-05-14 20:48

    。。还能输入体重和年龄？
    

网友评论2014-05-14 20:52

    Reply Post by 猫急了也咬人 (2014-05-14 20:48):
    椭圆鸡是什么
    
    

网友评论2014-05-14 20:53

    跑步机是带你保持频率，椭圆机需要你自己跑，如果你能保持跑步机的频率不变，椭圆机更累，跑完你觉得椭圆机轻松，只能说明你跑椭圆机累了以后减速降频了。一般跑椭圆机，手臂也会酸
    

网友评论2014-05-14 20:54

    跑步跑十公里是体力活
    骑自行车骑十公里是玩游戏~~~
    

网友评论2014-05-14 20:54

    如果你确定心率没错的话 我只能说：“这不科学” 这真的很不科学
    

网友评论2014-05-14 20:55

    因为椭圆机看起来比跑步机更高大上，为了迎合某些人的心理，后台数据做了修改？
    其实我是猜的
    

网友评论2014-05-14 21:08

    Reply Post by poweredge (2014-05-14 20:53):
    跑步机是带你保持频率，椭圆机需要你自己跑，如果你能保持跑步机的频率不变，椭圆机更累，跑完你觉得椭圆机轻松，只能说明你跑椭圆机累了以后减速降频了。一般跑椭圆机，手臂也会酸
    我也这样考虑过。但是如果我降频了，最终热量值也应该下来啊。但是和跑步机比，还是这个比例。另外我基本不降频的，盯住显示出来的频率，咬死在一定的数值以上。
    

网友评论2014-05-14 21:52

    跑步机我大概跑个3-4公里就会休息了，真心难受，虽然熬过去也可以很舒服
    椭圆机是完全不感觉到累，或许说跑的时候随便想点别的，听听歌就熬过去了
    但是，觉得奇怪的是，跑步机稍微跑跑，出汗很多，椭圆机很少出汗，虽然调节了了档位。但是1小时下来差不多600-700大卡的消耗，除了脚麻一点，没啥感觉，心率也保持在130左右全程
    我一直怀疑椭圆机是不是改了数据，形成反差的是登山机。尼玛消耗个300卡路里要差不多40分钟，那感觉，跟快死了一样，比跑步机还累