» 楼主感觉自己的身体不行了。。快来老中医支支招...
    楼主男，今年才22岁不到，上班快一年了，在上班之前一直都是运动健将，打篮球标准全场打下来也是妥妥的。
    今天被叫出去打篮球，结果全场20分钟不到，就开始脚软，大喘气，呼吸困难。。
    开始以为是正常现象，结果回来洗澡的时候软的差点摔在澡盆里面
    我还是魔法师，还没有谈女朋友，这样下去很恐怖啊！
    边洗澡边思考的我顿时觉得该少撸，少打LOL，要锻炼了
    请问老中医我除了日常锻炼之外，在饮食和日常作息上面应该有什么应该注意的呢？
    

网友评论2014-04-20 18:18

    手X强身 意X强国你当是说笑呢？按着做
    

网友评论2014-04-20 18:21

    Reply to Reply Post by 依托斯 (2014-04-20 18:18)
    再做下去楼主怀疑以后都生不出儿子了！
    

网友评论2014-04-20 18:24

    Reply Post by 貌似没有奶 (2014-04-20 18:21):
    
    Reply to Reply Post by 依托斯 (2014-04-20 18:18)
    再做下去楼主怀疑以后都生不出儿子了！
    
    可以生女儿。你以为建设银行养得起？
    

网友评论2014-04-20 18:24

    少撸，真的。。。。。。
    

网友评论2014-04-20 18:26

    Reply to Reply Post by 真风武 (2014-04-20 18:24)
    重点是饮食方面，吃什么呢？
    

网友评论2014-04-20 18:27

    Reply Post by 真风武 (2014-04-20 18:24):
    
    少撸，真的。。。。。。
    
    多么痛的领悟
    

网友评论2014-04-20 18:36

    饮食注意忌多吃生冷，应多吃补气补血的食物，比如山药，枸杞之列，牛羊肉什么的，别熬夜，你找个中医把把脉比较靠谱，按道理年轻人不至于，除非是撸多了。。。。。。。
    

网友评论2014-04-20 18:47

    卧槽，我跟LZ一样啊，以前跑完1KM还妥妥打满全场，现在下班就回家CCQ，大烟点上，昨天打了十几分钟就胸闷眼花
    

网友评论2014-04-20 18:49

    少撸
    饮食规律
    按时作息
    

网友评论2014-04-20 18:53

    为什么你还在用澡盆洗澡呢…………
    为什么我的关注点这么偏……(拽……拽…拽回来！)
    

网友评论2014-04-20 19:34

    Reply to Reply Post by 睡眠卟足 (2014-04-20 18:53)
    快拽回来！