【不懂就要问】 insanity的这个恢复训练是什么巫术？
整理时间:2014-03-02 19:38 来源:www.vimiy.com 作者:编辑 点击:次
【楼主】2014-02-24 20:10
» insanity的这个恢复训练是什么巫术？
连续几天下来肌肉疼的厉害，一天比一天疼，做个恢复训练，第二天起来竟然完全不疼了
求问这是什么道理啊？从科学上怎么解释呢？
网友评论2014-02-24 20:11
那是你疼过了，乳酸排的差不多了，恢复训练只是个有氧拉伸，没有那么立竿见影
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