» 楼主一直睡不着觉，试着每天喝酒入睡，结果有一晚喝得犯凶狂吐，被我妈发现后禁酒了......现在只能靠安眠药来睡觉...但使用剂量好像上升的感觉..大神们有没有什么好的方法啊？？ 楼主现在就去买别的安眠药去！谢谢!白天多劳累这种情况撸发都没有效果...另外那2種藥,不敢自己買來吃啊!!= =白天我还去疯狂的运动了，除了身体动不了之外还是睡不了,我最近在吃左匹克隆+维生素B，之前是吃的褪黑素+维生素B，我发现褪黑素吃了之后确实犯困了。。但是脑子还是很精神，依然难以入睡。果断转药。。。。 Post by manchmal (2012-12-15 13:09) Post by zraistlin61 (2012-12-15 13:13) Post by desperadoxzg (2012-12-15 13:17)我每天躺床上脑子里就想各种事情，3分钟内必睡着~@~很变态吧 Post by 人间不见楚留香 (2012-12-15 13:21) Post by SOGolden (2012-12-15 13:23) 晚上我试试..只是之前试个这么一思考就白天了直接上学==“放个音乐可能好点放一些轻缓的音乐 别放那种越听越精神越睡不着的躺被窝里看DOTA视频 特别是820的第一视角 特催眠[s:25]躺被窝里看DOTA视频 特别是820的第一视角 特催眠[s:25]