夏日炎炎，何不到游泳池一show肚皮！
最近在教人游泳，从蛙泳开始，发现对方的动作有问题，就是撅屁股，请问这是哪里出了问题？我自己说不上来。
还有就是腿部动作感觉使不上劲，没有蹬水的那一下感觉，如何破？昨天和朋友游泳，朋友非把头埋水里才能游，怎么破。。。用腿的方式有问题，蛙泳不是靠腿蹬出去的力，而是靠腿分开后夹起来产生的推力前进，主要是夹的过程，所以蹬的时候不要太用劲撅屁股一般是腰那里太放松了，腿用不上力是姿势不标准 Post by 冰箱里的猫 (2012-08-30 11:29)
头埋水里是正确的啊，后脑勺和手臂是在一个平面上的。
就是起来换气的时候才需要抬头一下 Post by stbaiii (2012-08-30 11:29)
……我怎么觉得蛙泳是靠蹬的那个力啊。 Post by dijkstra_cn (2012-08-30 11:30)
为什么我可以把头露出水面。。。
昨天和朋友游泳，朋友非把头埋水里才能游，怎么破。。。留名学习。 这说的就是我啊 Post by dijkstra_cn (2012-08-30 11:31)
真心是夹的力，这个昨天有体会，感觉手都不用怎么发力我觉得 对于不会水的人，能在水里游起来不淹死就已经非常成功了 Post by Darkminister_kk (2012-08-30 11:31)
这货抬不起来啊，游出不到两米就没气儿了
Post by dijkstra_cn (2012-08-30 11:30)
头露出来下身容易下沉
蛙泳头一上一下的才是正确的姿势好伐。大概猜下，撅屁股应该是练习者收腿的时候想团身再蹬腿， 蹬腿划水主要动力提供是双腿蹬腿然后夹水的那个连贯动作，可以要目标岸上练习或者分解练习。蹬和夹都是动力，别吵了从青蛙的生理结构分析是蹬的力，如果是夹？你需要多大的夹力，呵呵
关于屁股撅起是其腰部用力了一旦腰部僵硬很容易导致屁股翘起来。 Post by 冰箱里的猫 (2012-08-30 11:32)
蛙泳游标准手很累的
两臂胸前抱水，要快速夹紧，手肘在胸前碰在一起，然后在头埋下水之前送出去
记得以前有人科普过游泳都是手的作用大于脚的吧
另外4种泳姿只有蝶泳要撅屁股
大概猜下，撅屁股应该是练习者收腿的时候想团身再蹬腿， 蹬腿划水主要动力提供是双腿蹬腿然后夹水的那个连贯动作，可以要目标岸上练习或者分解练习。
那应该如何收腿呢？腰上要用力僵住嘛？
蛙泳游标准手很累的
两臂胸前抱水，要快速夹紧，手肘在胸前碰在一起，然后在头埋下水之前送出去
记得以前有人科普过游泳都是手的作用大于脚的吧
另外4种泳姿只有蝶泳要撅屁股
我果然是不标准么，好吧，能浮起来就好了 [s:41]