» 宅男杀手之一(蛙跳)
    绝对坑爹，就是蹲下，向前跳跃，对于不经常运动的宅男，跳500个，第二天肯定瘫痪。(楼主亲身体验。)
    好吧，500个是NGA普通水准，楼主只跳了40个，给NGA丢脸了！
    

网友评论2013-08-06 19:13

    你想多了，去个0。
    

网友评论2013-08-06 19:14

    500个？
    

网友评论2013-08-06 19:14

    500个
    跳的实诚点，别说宅男了，海豹也就这能耐了吧
    

网友评论2013-08-06 19:14

    500个，楼主敢不敢诚实点？
    
    楼主先给我来50个我看看
    

网友评论2013-08-06 19:15

    50个第二天下楼就困难了 每次下楼都是跟扯到蛋一样的表情
    

网友评论2013-08-06 19:15

    50个吧
    

网友评论2013-08-06 19:15

    别说跳了，光蹲起就够喝一壶了
    

网友评论2013-08-06 19:15

    全班第一个跳完的没压力。。太简单。。掌握好节奏，骚一瑞。。
    

网友评论2013-08-06 19:16

    尝试跳了5个听到骨头咔咔地想没敢继续。。
    

网友评论2013-08-06 19:18

    还记得那个4分钟深蹲么? 4分钟做完我酸了3天....
    

网友评论2013-08-06 19:20

    微民网新标准：500个连续蛙跳第二天腰不疼
    

网友评论2013-08-06 19:20

    Reply to Reply Post by 一口苹果 (2013-08-06 19:15)
    
    吹牛逼丁丁短10cm
    

网友评论2013-08-06 19:21

    宅男做什么体育动作能做500个？
    

网友评论2013-08-06 19:22

    呵呵，500个？第二天WC都要叫救命给人拉你起来...
    

网友评论2013-08-06 19:23

    50个是我的极限了，还是初中的时候。
    

网友评论2013-08-06 19:23

    500个蛙跳。。别说宅男了。。普通健身房的一次来500第二天都脚软。。
    

网友评论2013-08-06 19:24

    我记得单位军训做过50x4我缓了小半个月才正常了
    

网友评论2013-08-06 19:25

    少年，你能蛙跳几个啊~
    
    鸭子步 蛙跳还有什么忘记了~
    
    在部队身体素质非常好的时候，也就一个多月没怎么训练，猛的蛙跳跳个百米第二天大腿都酸的不敢让人碰
    ~
    酸是正常的，我们有句话叫 酸加 痛减 麻不练~！
    

网友评论2013-08-06 19:26

    Reply to Reply Post by GODFU (2013-08-06 19:18)
    
    做完第二天站不起来了。。。站起坐下都要用手撑着
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