» 嫌麻烦穿着外套就睡觉了...结果起来全身冷啊...这是为什么呢？因为习惯了～因为衣服本身并不是提供你温度 然后保持你的温度穿衣服睡 你起来没东西保持你的温度正如我刚刚说裸睡那个裸睡起床能少穿一件衣服一个道理据我多年亲身体会，总结出大概是因为人感觉冷暖是依靠体表温度。而衣服保暖性能有差异，而且普遍不如被子。所以起床后保暖程度降低就变冷，而且穿着衣服睡不如不穿衣服睡暖和。我猜是因为外套不贴身也不透气，在里面存一部分空气及大量睡觉时蒸发出来的水蒸气，起床掀开被子之后，空气迅速冷却带走热量并产生对流，水蒸气液化并在空气对流下加速皮肤表面蒸发作用这个原理很难懂么？你裸体睡觉起床穿衣服，这层衣服就属于起床后的保温层。你穿衣服睡觉，那么你起床后这层跟着你睡觉的衣服就视为你的皮肤，那么你只有再加衣服才能达到和前一个例子相同的保温效果，等到体温自动调节后再脱。这就是为什么穿衣服睡觉起床容易感冒的原因。手机打字好累。。。 这个原理很难懂么？你裸体睡觉起床穿衣服，这层衣服就属于起床后的保温层。你穿衣服睡觉，那么你起床后这层跟着你睡觉的衣服就视为你的皮肤，那么你只有再加衣服才能达到和前一个例子相同的保温效果，等到体温自动调节后再脱。这就是为什么穿衣服睡觉起床容易感冒的原因。手机打字好累。。。原来如此...谢谢指教。。。