小时候一直听说跑步到一定距离后会很爽不觉得累，可长这么大从未试过 跑最远就是上学的时候跑的1500米 你们都试过么5000米毫无压力……想讨论什么呢……
LZ你这样我很不知所措啊跑步高潮么目测又要出现新的微民网标准了？韓寒寫三重門的時候，說長跑到最後腳下輕飄飄的。。这个需要练
猛一下跑2000以上，除了肌肉受伤，没有其他结果。
跑步高潮不会在你第一次长跑时出现。是的 大概3000米得时候会很累 过去了就无压力了 现在一天隔一天5000米 25分钟内跑完跑步跑到G点有反应？轻松1万米，不带喘，水区标准！