这几天很累啊，虽然睡得好吃得好，
但是总觉得疲劳，看了下可能是一个月重了8公斤的关系吗
本来53公斤，作为男生实在太瘦了，于是趁假期锻炼，在家里仰卧起坐俯卧撑哑铃杠铃卧推这种，
同时也基本每天打2小时篮球，有时候不停投篮进个2、3百个收工，有时候就打打3V3，
吃的话没有特别加，没有蛋白粉这种，就是正常的一日三餐，饭也就3两，不过菜吃的蛮多的
那么一个月下来，肌肉是比较明显了，体重也到了61KG，但是总感觉人有点重，好像是身体不习惯，走路都有点迈不开的感觉
PS 腹肌有点难练啊。。目测还需要1周才能看出来是6块，要一个月才有8块。。休息不够
61kg是在轻了点