» 颈椎病好难受，每天都脖子疼，睡醒又不清醒，在办公室在家里，有什么操可以做的吗？
    去年去按摩医院看过病，大夫说肩周炎+颈椎有点反弓，然后做了一些按摩+理疗的疗程，但是按摩医院每次去实在太麻烦了，人又多，等得久，所以做完就没坚持下去了，因为平时上班都是电脑电脑电脑，年级轻轻就颈椎病得厉害，难受的时候还会觉得恶心想呕吐，然后就是每天早上睡醒都是一副腰酸背痛+两眼肿成鱼泡泡，睡不醒的感觉，坐公交车简直要昏过去啊，万能的水区，救救我啊········································
    

网友评论2014-07-24 10:44

    现在做表都要做得吐了，好难受 QAQ
    

网友评论2014-07-24 10:46

    只要有心，在哪都可以做，停车场，食堂，厕所，会议室
    茶水间，储藏室
    咦，我键盘怎么自己动了
    

网友评论2014-07-24 10:46

    我也有颈椎病
    发病的时候压迫血管，导致脑供血不足，头晕，天旋地转
    

网友评论2014-07-24 10:46

    没事多看天
    

网友评论2014-07-24 10:47

    请跟着我的节奏一起做。保你脖子不疼，中午精神百倍
    
    
    

网友评论2014-07-24 10:49

    看半个小时电脑活动下身体和脖子，做做颈椎操，肩膀饶环和脖子绕环，放松脖子，或者简单做个肩背部拉伸，用下巴在空中写“鳯”字，写三遍。
    

网友评论2014-07-24 10:50

    Reply Post by Shadowke (2014-07-24 10:46):
    
    只要有心，在哪都可以做，停车场，食堂，厕所，会议室
    茶水间，储藏室
    咦，我键盘怎么自己动了
    做啥呢 一扭脖子好痛啊 咔哒咔哒响，特别是往后仰，痛啊！！！
    

网友评论2014-07-24 10:51

    颈椎病去医院挂骨科吗？ 想去做个颈颅多普勒
    

网友评论2014-07-24 10:52

    Reply Post by 长乐仍未央 (2014-07-24 10:46):
    
    我也有颈椎病
    发病的时候压迫血管，导致脑供血不足，头晕，天旋地转
    
    好想找份不用整天对着电脑的工作
    

网友评论2014-07-24 10:52

    Reply Post by sithel (2014-07-24 10:51):
    
    颈椎病去医院挂骨科吗？ 想去做个颈颅多普勒
    我是去拍的X光片的！可以看到颈椎骨头的形状
    

网友评论2014-07-24 10:53

    平时多注意把。有条件可以打打羽毛球。羽毛球经常要运动脖子，抬高脖子，对颈椎还是有好处。。
    

网友评论2014-07-24 10:54

    有什么可以X的？