» 老中医请进，为什么我经常运动，却每天都感觉很累？
    我经常健身，跑步随便半小时，力量训练也没问题。可我为什么每天都感觉累累的，没精打采的。
    

网友评论2014-07-05 15:17

    肾亏！
    

网友评论2014-07-05 15:17

    晚上吹空调多了吧。
    

网友评论2014-07-05 15:18

    Reply to Reply Post by 二十七岁的泰迪熊 (2014-07-05 15:17)
    
    晚上睡觉我都关空调的
    

网友评论2014-07-05 15:19

    Reply to Reply Post by 楼主他大爷 (2014-07-05 15:17)
    
    运动也会导致肾虚？
    

网友评论2014-07-05 15:19

    跟你说别连续熬夜看球，你怎么就不听
    

网友评论2014-07-05 15:19

    睡眠呢？
    

网友评论2014-07-05 15:19

    操 劳过度
    

网友评论2014-07-05 15:19

    Reply to Reply Post by 乱舞枭姬 (2014-07-05 15:19)
    
    我就看了上半场就睡了
    

网友评论2014-07-05 15:19

    戒撸就好了
    

网友评论2014-07-05 15:20

    试试蹲马步或者太极拳
    不是每个人都适合现代健身方式
    人的精力是有限的
    透支了就会猝死
    

网友评论2014-07-05 15:20

    Reply to Reply Post by nydro (2014-07-05 15:19)
    
    12-2点睡不等，八小时可以保证
    

网友评论2014-07-05 15:21

    Reply to Reply Post by 御弟哥哥 (2014-07-05 15:20)
    
    蹲马步练什么？
    

网友评论2014-07-05 15:21

    运动后有没有补充营养呢？健身不等于减肥啊，其实经常健身的人比普通人吃的更多更好啦。
    

网友评论2014-07-05 15:22

    是不是运动容易出汗~~~~~~~~~~
    
    运动完会有点晕或者困
    

网友评论2014-07-05 15:22

    减少运动量试试看
    

网友评论2014-07-05 15:22

    楼主去检查下内分泌吧。
    

网友评论2014-07-05 15:23

    Reply to Reply Post by raincow (2014-07-05 15:21)
    
    营养充足，有蛋白粉，一天吃几顿。不练我更疲劳，练完会缓解
    

网友评论2014-07-05 15:23

    没节食吧？节食略作死
    

网友评论2014-07-05 15:23

    运动完也要注意休息，精神感觉不累要依靠良好的休息。