» 小孩最近喜欢跑步，跑400米会对身体有啥伤害吗？
    我家闺女马上四周岁，身材比较矮小一米还没到。
    最近晚饭散步喜欢带她去附近大学操场去玩，操场好多人在跑，小孩也就学着跑，跑的姿势像个老婆婆。速度和成人快走差不多。一次一圈400米，跑完都不带喘的，不知道跑这么长会对身体有啥不良影响吗？
    

网友评论2014-06-11 12:28

    400米对小孩身体挺好的
    经常跑的话记得顺时针逆时针都要跑 不然对膝盖压力不均
    小孩子多跑跑吧 以后能ntr宅男
    
    反人类的是200米冲刺
    

网友评论2014-06-11 12:32

    Reply Post by 瑞吉奴奴奴 (2014-06-11 12:28):
    400米对小孩身体挺好的
    经常跑的话记得顺时针逆时针都要跑 不然对膝盖压力不均
    小孩子多跑跑吧 以后能ntr宅男
    反人类的是200米冲刺
    也就一天跑一次，现在每天吃了饭就要散步去那跑。。操场对她太大了感觉弯道对她就是个直道。。
    

网友评论2014-06-11 12:34

    两百米就好了
    

网友评论2014-06-11 12:35

    400米是最累人的，最锻炼意志
    

网友评论2014-06-11 12:37

    据说不要天天跑。。
    而且一周不要超过20km。。。
    

网友评论2014-06-11 12:39

    Reply Post by 不吃饱的人 (2014-06-11 12:35):
    400米是最累人的，最锻炼意志
    小孩慢跑跑着玩，速度很低比大人走路快点，都不带喘的，
    

网友评论2014-06-11 12:39

    老子连个小孩都不如。。。。救命啊啊啊啊啊
    

网友评论2014-06-11 12:40

    这个无所谓的吧，孩子自己不觉得累就说明身体没有关系，没必要太可以控制
    

网友评论2014-06-11 12:40

    Reply Post by 蒼狗與海鷗 (2014-06-11 12:37):
    据说不要天天跑。。
    而且一周不要超过20km。。。
    那我就放心了，一周也就跑两公里
    

网友评论2014-06-11 12:49

    小孩子多跑跑有益的。再说了，除非你强迫，不然她远远达不到自己的运动极限。有点累了就会自己停了。
    

网友评论2014-06-11 12:50

    以娱乐为主跑着玩的，又不是少体校训练。没事的。
    

网友评论2014-06-11 12:53

    你的身体远比你想象的要结实，没什么担心的。
    

网友评论2014-06-11 12:55

    当然有害了
    
    你没发现100%
    
    对
    
    就是100%的运动员都是有伤的
    
    梅西、大罗、贝利、苏亚雷斯、姚明、刘翔
    
    小威、李娜、波娃、纳达尔、博尔特
    
    等等等等等等
    
    他们不管男女
    
    不管嘛项目
    
    统统受伤
    
    所以
    
    肯定是有害的
    
    不服你举个著名运动员没伤的
    
    
    ----------------------------
    我来帮你举几个
    
    王义夫没伤
    
    杜丽没伤
    
    常昊没伤
    
    哈哈哈
    

网友评论2014-06-11 12:57

    记得换舒服的鞋子
    

网友评论2014-06-11 12:59

    Reply Post by 给我一首歌的时间爱你 (2014-06-11 12:55):
    
    当然有害了
    
    你没发现100%
    
    对
    
    就是100%的运动员都是有伤的
    
    梅西、大罗、贝利、苏亚雷斯、姚明、刘翔
    
    小威、李娜、波娃、纳达尔、博尔特
    
    等等等等等等
    
    他们不管男女
    
    不管嘛项目
    
    统统受伤
    
    所以
    
    肯定是有害的
    
    不服你举个著名运动员没伤的
    
    
    ----------------------------
    我来帮你举几个
    
    王义夫没伤
    
    杜丽没伤
    
    常昊没伤
    
    哈哈哈
    
    射击的没伤我真不信。。肩周手腕什么的多少有点炎症。。。
    

网友评论2014-06-11 13:00

    你该问问这里的宅男一周连400米都跑不上对身体有没有什么伤害。。
    

网友评论2014-06-11 13:00

    只要循序渐进，一般都没事
    

网友评论2014-06-11 13:07

    上周六跑了个5000后，测了个400米折返，1分10秒78，最后100米我感觉整个头部以下的身体不是我自己的了
    

网友评论2014-06-11 13:08

    你这女儿比好多宅男运动量都大