» 你们跑步真的会膝盖疼么。？
    本人汉子176净身高，94KG体重。。原来是99.5KG体重。跑步跑8速-8.5速 0坡度 90年生。25岁。
    
    跑个半小时没问题 跑到40分钟要坚持的那种。。恩最近肚子瘦了只有3尺2了。
    
    完全没有你们说的膝盖疼 最多前段时间膝盖背后那根筋吊起来了。。拿那个啥非常清凉的油擦擦就好了
    
    跑步也就一般的篮球鞋 耐克的MAX的那个气垫鞋跑跑，没啥特大讲究啊。。
    
    尼玛减肥茶真心坑的。几年前吃过 明显瘦了，可是不吃 明显上大号就有压力了。。
    
    恩 跑步跑一半不能喝水 喝了觉得身体特重！
    
    顺便问下 我胸特别大。。特别是左胸。。小时候特别爱吃KFC 激素长的咋办。。恩 我右手肘开刀过，力量大概只有左手臂一半。。
    
    你们别歪楼。。我知道最后这个很容易让你们说不上图你说你胸大。。
    

网友评论2014-05-27 09:44

    不是膝盖疼，是对膝盖压力大，不好。
    

网友评论2014-05-27 09:46

    我从小学6年级跑到大三，受伤无数次，没有一次是膝盖。
    伤不伤膝盖关键看你怎么跑。有些人天生脚跟先着地，不光伤膝盖，还伤大脑，伤脊椎。我觉得最伤膝盖的是深蹲，和要急速侧移的运动，比如羽毛球。
    

网友评论2014-05-27 09:46

    跑步没试过 骑自行车膝盖疼...
    

网友评论2014-05-27 09:47

    Reply Post by x84856744 (2014-05-27 09:46):
    
    跑步没试过 骑自行车膝盖疼...
    这个可能有，我骑车的时候膝关节会响。也可能是高度没调好。
    

网友评论2014-05-27 09:49

    我跑一会就小腿酸的不得了跑不动了 = =
    

网友评论2014-05-27 09:50

    坚持跑步一年半了 从没膝盖疼过..就是刚开始那段日子小腿和脚底板疼 后来就没这问题了
    

网友评论2014-05-27 09:50

    我脚背疼。。膝盖估计是骑了车就不疼了。。
    

网友评论2014-05-27 09:50

    我是膝盖下面一点点有点疼，最近减少了跑步次数，休息几天，但我怕一休息再也跑不起来了
    

网友评论2014-05-27 09:51

    我觉得经常长跑的话还是买一双专业的慢跑鞋比较好，专业的跑鞋有良好的保护功能，能一定程度上减少对膝盖的冲击，减少受伤的几率。不过要保持不受伤的关键还是要适度运动，不要让肌肉疲劳。
    

网友评论2014-05-27 09:53

    忘记补了 我是平底足……跑步压力更大吧。。
    
    反正我觉得这东西就是坚持 找啥借口压力大。。妈蛋我名字都改叫毅了。。
    

网友评论2014-05-27 09:53

    一开始没有
    跑了10个月这样，一直没事。
    那几天逞能跑多了还不休息，就感觉到疼了
    休息了快一个月好了
    还是要多注意保护不能过度。。。
    

网友评论2014-05-27 10:07

    我一周跑4-5天吧。。聚会-陪妹子-会没空的 最近想晚上在无人街道跑30分钟样子。。跑+走。。
    

网友评论2014-05-27 10:09

    一般来说胖子会疼的 所以要有双好跑鞋
    

网友评论2014-05-27 10:16

    165，60kg，穿跑步鞋跑塑料跑道30分钟4.5km左右，跑完第二天膝盖感觉比较累
    
    跑一天要休息两天才能恢复，运动量也不敢加
    
    前段时间有个胖子朋友跑步减肥伤了膝盖，在家养伤
    

网友评论2014-05-27 10:19

    185 92kg 自从换了气垫跑鞋就不疼了
    

网友评论2014-05-27 10:20

    右手多撸撸就和左手一样了
    

网友评论2014-05-27 10:24

    Reply Post by 窗户1 (2014-05-27 09:53):
    
    忘记补了 我是平底足……跑步压力更大吧。。
    
    反正我觉得这东西就是坚持 找啥借口压力大。。妈蛋我名字都改叫毅了。。
    我也是平底足，是不是平底足特别容易累啊，反正我跑步特别累
    

网友评论2014-05-27 10:26

    左脚发力脚，所以左膝盖有髌腱炎，右腿上次受伤感觉 副韧带和半月板伤了。。。 跑步多了容易髌腱有点痛
    

网友评论2014-05-27 10:27

    小腿肚子疼 肉紧绷的硬邦邦的