» 说睡不着喝点啤酒的，你一定没试过褪黑素。
    属于药店超市都有卖的保健品。睡前半小时吃，也就是吃后半小时你会困得不行。
    不用担心产生依赖，睡眠养成固定生物钟后，不用吃也行了。我已经一周没吃了，每天准时十二点睡着。
    名字就是褪黑素，很多牌子都有。不用具体说，以免说我广告。
    拿啤酒白酒来助睡？伤肝不说，酒量好的人喝一点没用不说，就那味道是真难喝！！！
    

网友评论2014-05-18 18:07

    这东西有一个副作用，对丁丁不好
    

网友评论2014-05-18 18:09

    脑白金里有？
    

网友评论2014-05-18 18:09

    睡一觉起来发现自己还变白了?
    

网友评论2014-05-18 18:10

    吃过一段时间 晚上特别多梦 神经质的人不要吃
    

网友评论2014-05-18 18:10

    Reply Post by Light0423 (发表于：2014-05-18 18:07):
    这东西有一个副作用，对丁丁不好
    求干货。。。
    

网友评论2014-05-18 18:10

    在国外是处方药，年轻人还是少吃为好
    

网友评论2014-05-18 18:10

    Reply Post by qazwyw (发表于：2014-05-18 18:09):
    睡一觉起来发现自己还变白了?
    名字叫褪黑素不代表能褪去黑色素啊！熟石灰也不能吃啊！
    

网友评论2014-05-18 18:11

    Reply Post by Light0423 (2014-05-18 18:07):
    这东西有一个副作用，对丁丁不好
    我天天吃，每天早上还是天天一柱擎天
    

网友评论2014-05-18 18:12

    肝不好褪黑素也没法用！
    呵呵呵呵
    

网友评论2014-05-18 18:12

    Reply Post by meilingdejia (发表于：2014-05-18 18:10):
    吃过一段时间 晚上特别多梦 神经质的人不要吃
    我就是晚上多梦啊。。为啥不要吃？吃了也不会少梦，就是能调节作息时间。是药都不提倡多吃，我觉得调节好睡眠生物钟最重要。
    

网友评论2014-05-18 18:14

    黑木耳会不会回粉？
    

网友评论2014-05-18 18:14

    这玩意儿吃过以后会不会屁股痛？特别是在有室友的情况下～
    

网友评论2014-05-18 18:20

    Reply Post by 严防死守 (发表于：2014-05-18 18:14):
    这玩意儿吃过以后会不会屁股痛？特别是在有室友的情况下～
    助睡的东西，又不是迷药！！除非你本来就是睡醒之后屁股痛的体质。。
    

网友评论2014-05-18 19:54

    是治黑木耳的么？
    

网友评论2014-05-18 20:09

    Reply Post by 玮我所爱 (2014-05-18 18:10):
    
    求干货。。。
    
    亲身体会
    以前是两罐红牛一夜6次，这才半年，只能三次了，而且坚持时间也短了
    但是睡眠什么的，真心只是安慰剂，该睡不着还是睡不着
    

网友评论2014-05-18 20:10

    Reply Post by Light0423 (2014-05-18 18:07):
    这东西有一个副作用，对丁丁不好
    好像有这么一个说法
    

网友评论2014-05-18 20:10

    Reply Post by 玮我所爱 (2014-05-18 18:20):
    
    助睡的东西，又不是迷药！！除非你本来就是睡醒之后屁股痛的体质。。
    少年吃过吗？这个吃完了睡眠非常死。。。
    

网友评论2014-05-18 20:31

    。。。。 这东西容易有依赖性 曾经买过俩罐 吃完之后晚上只要有点比如青蛙叫 车子过去的呼呼声就很清醒了
    

网友评论2014-05-18 20:40

    脑白金里起作用的主要就是褪黑素