减肥的疑问
整理时间:2014-04-10 01:08 热度:°C
【楼主】2014-05-02 22:12
» 减肥的疑问
1只要运动就可减肥?
如果我持续1小时燃脂心率的慢跑假设消耗600卡,显然我可以减肥 那么如果我提高心率中速跑1小时 假设消耗800卡 最终哪种更减肥?
2假设我每天需要摄入2200卡 早餐和午餐共计1200卡 晚餐摄入900卡 次日我却变胖了为何
网友评论2014-05-02 22:14
關於減肥,不管多努力,有多大成效,如果生活、飲食方式不改變,一樣會反彈。
Copyright 2012年2月8日 苏ICP备12030052号-3