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减肥的疑问

整理时间:2014-04-10 01:08 热度:°C

【楼主】2014-05-02 22:12

» 减肥的疑问
    1只要运动就可减肥?
    如果我持续1小时燃脂心率的慢跑假设消耗600卡,显然我可以减肥 那么如果我提高心率中速跑1小时 假设消耗800卡 最终哪种更减肥?
    2假设我每天需要摄入2200卡 早餐和午餐共计1200卡 晚餐摄入900卡 次日我却变胖了为何
    
网友评论2014-05-02 22:14


    關於減肥,不管多努力,有多大成效,如果生活、飲食方式不改變,一樣會反彈。
    

    
    
    

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