» 顶着超年龄20年的颈椎，这人生简直太灰暗了！！！
    颈椎病连续发作已经3、4年了，去看医生也没啥好办法，就说你不到30的人颈椎已经是40多岁的水平了。
    这痛苦，这酸爽，难以言表啊！
    每天到了下午这会，颈椎就疼的只想撞墙。。。
    
    时刻小心不要闪到，一旦闪到，起码疼3、4天。。。
    早上起床会闪到、踢球转身猛了会扭到、连啪啪时候都是扭到！
    一旦发作，肩膀无力、头疼眼晕，世界都灰暗了啊！
    周末歇两天能好点，一上班又开始，这要是坐着用电脑，没有一个保险的姿势，任何姿势只要保持30分钟以上，都存在一动就闪到的风险。
    这不，刚刚又闪到了。。。。。。
    
    

网友评论2014-04-02 17:06

    我妈过完年也是得颈椎病了，她说她是胳膊疼……没办法，这病还真没好的治疗方法……不过我听我妈说，我姥姥以前是做牵引做好的。
    

网友评论2014-04-02 17:09

    Reply Post by 左手有你 (2014-04-02 17:06):
    
    我妈过完年也是得颈椎病了，她说她是胳膊疼……没办法，这病还真没好的治疗方法……不过我听我妈说，我姥姥以前是做牵引做好的。
    
    牵引确实是好办法，但是每天好几个小时才能见效，这上班族哪有时间精力每天去医院。。。
    

网友评论2014-04-02 17:11

    Reply to Reply Post by 布达佩斯之恋 (2014-04-02 17:09)
    我姥姥那时候家住农村啊，每天就是把绳子挂在房梁上再把脖子套进去弄好的……
    

网友评论2014-04-02 17:12

    Reply Post by 左手有你 (2014-04-02 17:11):
    
    Reply to Reply Post by 布达佩斯之恋 (2014-04-02 17:09)
    我姥姥那时候家住农村啊，每天就是把绳子挂在房梁上再把脖子套进去弄好的……
    
    。。。我操这个太叼。。。学不来。。。
    

网友评论2014-04-02 17:13

    我也是颈椎出问题，导致头抽着疼6天了
    以后一定要改生活习惯。。。。
    
    求大神知道怎么康复啊
    

网友评论2014-04-02 17:15

    多运动，打陀螺，不行就多用力摔手，抡圆了甩。引体向上和俯卧撑也做做。我以前简直疼的不行，运动了下就好多了，最近不怎么疼了
    如果现在头疼了就去找个专业点的按摩，睡觉前多用热水洗澡。
    

网友评论2014-04-02 17:16

    主要问下怎么发作的？现在也是天天坐在电脑前面。
    

网友评论2014-04-02 17:19

    Reply Post by 炫舞琥珀 (2014-04-02 17:15):
    
    多运动，打陀螺，不行就多用力摔手，抡圆了甩。引体向上和俯卧撑也做做。我以前简直疼的不行，运动了下就好多了，最近不怎么疼了
    如果现在头疼了就去找个专业点的按摩，睡觉前多用热水洗澡。
    
    确实能缓解，但是该发作还是发作。。。我没救了。。。
    

网友评论2014-04-02 17:19

    每天持续对着电脑的日子也超过10年了，居然脖子没事，倒是肩膀开始有点问题了
    

网友评论2014-04-02 17:20

    Reply Post by bridgebb (2014-04-02 17:16):
    
    主要问下怎么发作的？现在也是天天坐在电脑前面。
    
    坐在电脑前一段时间不动，这时候谁叫一声一转头，就SB了。。。
    

网友评论2014-04-02 17:23

    我之前也是劲椎有问题，左手食指和拇指一直处于麻的状态，后来去医院照了片子，医生说你这颈椎生理曲线都没了，以后也无法恢复只能保持
    

网友评论2014-04-02 17:46

    教你个绝招
    
    站直，然后头就像乌龟一样，往前一伸一缩
    
    效果很不错的
    

网友评论2014-04-02 17:57

    我有个朋友也是这样，自己还是医生。据说也是玩电脑。问题是我玩的时间数倍于他也没事。可能姿势有关
    

网友评论2014-04-02 17:59

    游泳对颈椎很好
    
    我现在每周游泳2次，颈椎再没犯病
    

网友评论2014-04-02 18:03

    多运动可破
    
    我妈妈跳广场舞跳好的
    

网友评论2014-04-02 18:05

    平时工作的时候，要时不时偷瞄一下周边的美女...最好做出欣赏的眼神...
    反正就是要多动动啦...我也是在办公室坐电脑，不过经常换不同的姿势来调节心情...基本不会保持一个姿势太久...那样对自己太不好啦...
    对了，收腹让自己感觉腰被自己的肚子顶起来，挺胸到感觉自己的胸肌在动，肩膀时常带着自己的臂膀动起来，做出大干特干的样子，就这样时不时让自己的肌肉都动起来，应该能够缓解一些吧...
    好吧，对于年轻的女同事，我一般都这么说，你们再弯腰驼背嘛，以后你们的肚子就和你们的胸一样大了...
    

网友评论2014-04-02 18:08

    28岁腰椎间盘突出患者路过。。。。。