» 萝卜鲫鱼汤赞一个，价廉味美，营养好
    现在的萝卜正是应季，又便宜。
    很大一个，不到1块钱，超市的白萝卜现在才4毛钱一斤。
    
    鲫鱼一直都很便宜。
    我偷懒，直接买净菜鲫鱼，已经洗杀干净，还配了葱姜和点缀用的红椒。
    
    回家后，削萝卜皮，把萝卜切片。
    把鲫鱼拿出来再洗一遍。
    再切几片姜。
    
    热锅，放点橄榄油。
    把葱姜爆香，下鲫鱼。
    两面都稍微煎一下，放水。
    稍微开一下，就可以放萝卜片。
    煮5分钟就差不多。
    喜欢吃葱的，可以这个时候再放点葱花。
    放盐和味精。
    关火，可以让汤再闷一会儿，萝卜会更软烂一点。
    
    总共成本不到10块钱。
    又营养又美味。
    而且搭配很好，膳食纤维和蛋白质都均衡到了。
    
    
    只有这么一张图了。
    汤的全貌已经被我破坏光了。萝卜都吃完了。
    

网友评论2014-01-14 09:28

    怎么可能不到10元？一只鲫鱼就10+元
    

网友评论2014-01-14 09:29

    喝完屁特多
    

网友评论2014-01-14 09:32

    鲫鱼汤半小时起啊，才10分钟好喝么
    

网友评论2014-01-14 09:32

    Reply Post by syksy (2014-01-14 09:28):
    
    怎么可能不到10元？一只鲫鱼就10+元
    我买了2只，才8块啊。
    鲫鱼有大有小，做汤不需要太大。
    我买了2只鲫鱼，做出来的汤足够吃2天了。
    
    鲫鱼刺多，吃起来也不方便。
    今天我只吃了半条，还有半条给猫吃了。
    还好，我还多煮了2只虾。
    

网友评论2014-01-14 09:33

    。。。。鲫鱼刺太多，伤心
    

网友评论2014-01-14 09:33

    Reply to Reply Post by 运筹帷幄键政局尽在掌握大NGAER (2014-01-14 09:32)
    所以闷一会儿最好了。
    鱼很好熟的，煮5分钟早就烂了。
    之前还煎过。
    

网友评论2014-01-14 09:34

    催奶的
    

网友评论2014-01-14 09:35

    不知道是不是我说普通话，买胡萝卜摊主跟我讲5块一斤！胡萝卜，白萝卜不知道
    

网友评论2014-01-14 09:35

    这是不是催奶的？
    

网友评论2014-01-14 09:36

    Reply Post by Alice笨笨 (2014-01-14 09:33):
    
    。。。。鲫鱼刺太多，伤心
    
    我很久都不敢买鲫鱼了，怕猫不会吃。
    结果今天早上发现，它们比我会吃多了。
    反而我不会吃，只能随便吃点外加喝汤吃萝卜
    

网友评论2014-01-14 09:38

    Reply to Reply Post by the17 (2014-01-14 09:35)
    我去，我只是觉得这样搭配挺合理的。
    而且度娘也说这东西营养好。nnd
    
    鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
    萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
    

网友评论2014-01-14 09:38

    Reply to Reply Post by abanini (2014-01-14 09:35)
    现在的菜都好便宜啊。
    5块钱胡萝卜多半是坑你吧。
    

网友评论2014-01-14 09:39

    鲫鱼汤要放香菇，萝卜是异端，必须烧死
    

网友评论2014-01-14 09:40

    鲫鱼汤很好喝，很鲜
    一般我都不放其他菜了，纯鲫鱼汤
    

网友评论2014-01-14 09:40

    不知道为何，不喜欢白萝卜的味道。一闻到就恶心。
    

网友评论2014-01-14 09:41

    一恨鲫鱼多刺，二恨萝卜放屁
    
    

网友评论2014-01-14 09:42

    鲫鱼汤催奶，萝卜汤催屁，祝你好运(AC娘绮罗星表情)
    

网友评论2014-01-14 09:43

    以为会有猫图，楼主不厚道
    

网友评论2014-01-14 09:44

    不吃萝卜就做鲫鱼蛋汤