马上大寒节气了想买一点滋补的东西自己吃有没有懂的朋友推荐一下的呐
整理时间:2014-01-13 22:32 来源:www.vimiy.com 作者:编辑 点击:次
【楼主】2014-01-12 18:27
» 马上大寒节气了想买一点滋补的东西自己吃有没有懂的朋友推荐一下的呐
想买点抗衰老滋补眼睛五脏的补品
不知道买什么
想买点雪蛤但是真心有点怕吃青蛙什么的
想买点高丽参或者人参什么的炖鸡又不知道怎么买
平时每天在吃的保健品是阿拉斯加深海鱼油、绿A螺旋藻、善存、自己在家打的黑芝麻粉末、2天吃一次炖黑木耳银耳枸杞
每天早上2个土鸡蛋300ML百特燕麦馒头
中午晚上都是2碗白米饭+适量鸡胸肉蔬菜什么的
感觉吃的东西不少
但是还是浑身没力气
最近因为重庆又是那种缠绵不断的寒雨天气
我整天都觉得很困
求滋补大帝推荐一下吃的
主要针对滋补眼睛和五脏的
先谢谢了
好人一生平安
网友评论2014-01-12 18:30
羊肉。exe、
网友评论2014-01-12 18:30
人参鹿茸可劲造，不流鼻血你找我
网友评论2014-01-12 18:31
请问你要补哪方面？乱补一通么？
网友评论2014-01-12 18:32
昨天刚狗肉火锅一顿塞下去。人感觉热了不少
网友评论2014-01-12 18:33
Reply to Reply Post by peter_wong (2014-01-12 18:31)
就是觉得眼睛很累
我每天的阅读量有点大
实体书和手机阅读基本有空都是捧着在看
而且最近年底了很多事情要亲力亲为都得在室外看着工人做事
寒风寒雨什么的都往我脸上招呼
最近接电话也多
就想求推荐一下滋补眼睛和五脏的
每天都感觉很累没有精神一样的
我吃的也不少 总觉得差点什么
网友评论2014-01-12 18:33
坐等大游涡老中医现身说法
网友评论2014-01-12 18:35
Reply to Reply Post by 厄祖 (2014-01-12 18:32)
还是算了。。。我喜欢狗狗。。。
他们太可爱
我下不了口
网友评论2014-01-12 18:36
Reply to Reply Post by 记忆中那年的夏天 (2014-01-12 18:30)
上周特地有出去吃了2次羊肉汤锅
好大一锅我们2个吃光了
我没敢喝汤
羊肚羊心什么的下水我没敢碰 怕高嘌呤
网友评论2014-01-12 18:37
枸杞猪肝汤，你值得拥有
网友评论2014-01-12 18:39
Reply to Reply Post by 十字雕像 (2014-01-12 18:37)
帅哥
我在家炖鸡都是整鸡除下水的
内脏什么的我很少碰。。。
有其他的妙方推荐一下吗
网友评论2014-01-12 18:49
吃小蝌蚪可进补。。恩。。咦。我说了什么奇怪的东西
网友评论2014-01-12 18:50
其实不如多跑跑步，跑的一身汗保准有劲了~
网友评论2014-01-12 18:53
Reply to Reply Post by leowalker (2014-01-12 18:49)
。。。这叫我情何以堪
网友评论2014-01-12 18:55
蓝莓据说可以补眼…
网友评论2014-01-12 18:55
狗肉真的是大补
网友评论2014-01-12 18:57
Reply to Reply Post by victorina (2014-01-12 18:50)
我每周都有很规律的健身计划，有出汗锻炼
杰夫安德森的合成代谢法则那个健身书定的健身课程
周一肩周二臂周三腿周四背周五胸 每天局部训练之后有接仰卧起坐2*12
周六和周日有氧跑步5公里
除了这个月4.5号考试中断了有氧其他的都基本认真完成了
就是想求点滋补的方子或者食谱
想买点人参高丽参又不知道怎么买
燕窝也吃过我后来还是老实的煲黑木耳银耳枸杞在吃 2天吃一次
网友评论2014-01-12 18:58
多吃热的东西
比如鱼汤，鸡汤。
或者用桂圆、莲子煲粥喝，稀粥，别太厚。
或者煮点面条，搞点热乎的汤面。
你平时吃饭，营养是绝对够的，要我觉得只是温度不够。
少吃辣，吃点清淡的，热乎的，冬天我觉得挺爽，吃完心情舒畅。
当然你不一定吃的惯。
眼睛的话，平时泡泡枸杞就好了，不过枸杞和绿茶似乎不能一起吃。
天凉了，人本身就会容易失去活力，自然界的动物都是这样的。加上如果阴天的话，阳光少，更是容易困。
我也是这样的，一到冬天，就蔫了。
没必要太在意。
网友评论2014-01-12 19:00
这么多补品都吃了还这样？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
只好推荐你花粉片和蜂蜜了
网友评论2014-01-12 19:03
Reply Post by peter_wong (2014-01-12 18:31):
请问你要补哪方面？乱补一通么？
求滋补眼睛和五脏的食品什么的
想买点参不知道怎么选。。
百度上看了半天又怕补坏身体
Copyright 2012年2月8日 苏ICP备12030052号-3
