【楼主】yubo58432012-11-18 23:06
» 早上跑步主要是锻炼的什么地方？肺活量？
作者：lvbell2012-11-18 23:10
我怎么觉得全身都能锻炼到...
作者：wm6see2012-11-18 23:16
心肺吧，毕竟有氧，-------发自NOKIA Nokia 710上的
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作者：mggloving2012-11-18 23:18
减脂，体能
作者：萝卜黄瓜2012-11-18 23:19
看你什么城市了,1-2线城市早晨那不叫锻炼,那叫吸尾气.
作者：爱喝可乐2012-11-18 23:20
主要是减肥，增强体能，让你更持久……
作者：零零后2012-11-18 23:22
Post by 萝卜黄瓜 (2012-11-18 23:19)早点啊，车要上班点才出来吧，6~7点晨跑没什么车吧
作者：tbgb1232012-11-18 23:24
早上跑步主要是锻炼的什么地方？肺活量？不是说早上是一天空气最不好的时候么，还是下午4.5点吧
作者：chuibbbb2012-11-18 23:25
心肺功能气体交换的能力
作者：快餐圣斗士2012-11-18 23:26
锻炼肺活量，还有呼吸系统承受病菌与吸附颗粒的能力……
作者：大娘，送面粉2012-11-18 23:26
关于肺活量我觉得跳绳真是太有用了……
