红薯切块过遍清水入锅,适量生姜拍扁入锅,冰糖适量入锅
加凉水煮开中火煮到红薯熟透(用筷子戳),加入纯牛奶煮开.
关火,开吃.
秋冬季节应该多吃红薯，这样可以预防秋冬季节的干燥，但不要吃太多。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。糖尿病人应少吃红薯。这冰糖红薯的，甜死人啦！
这冰糖红薯的，甜死人啦！
有生姜,也没有那么腻啦[s:25]为什么要放生姜，理解不能的感脚。
PS：求包邮。
为什么要放生姜，理解不能的感脚。
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生姜驱寒嘛,有生姜味道也不腻了,很好喝诶 [s:33]蛮好的 我也要做个一个妹纸你怎么知道我这几天感冒咳嗽…战马克
估计换成紫薯也很好吃啊~~~~~~~
嗯 中午吃 晚上吃胃不好消化紫薯配牛奶煮也很好吃