我188，高中大学的时候130多斤吧，根本到不了140。
刚出来洗澡，明显感觉到自己胖了。裸称了下170了。
工作结婚后到是胖了点。
今年夏天是猛增啊！！！
主要是吃猪头肉，这东西脂肪比较多，最主要的是不腻，能吃多，多喝啤酒。头像目测165..弹跳1M左右..碉堡了..
楼主你这算个JJ秘方...能吃得进猪头肉还用你说。。。我果然是猪头肉吃多了。。。55555然后体检查出三高的节奏这还需要秘方
多少人想减肥还减不了呢……猪头肉 猪肘肉 猪肝 猪心都狂扫过 170CM 55kg 怎么破我183....体重才130左右.....重点是...我是骨头重啊...我外表根本看不出来能有130....
能吃得进猪头肉还用你说。。。
能吃得进猪头肉还用你说。
尼玛现在我瘦肉都吃不进。怎么破。。。 [s:36]算了吧....
一米八三，自打高中开始这么多年体重没过125的PIAO过~
什么？你说啤酒？不是我长的秀气点人家就差没喊我酒鬼了，各种酒各种喝。
至于猪头肉？ 老家有这么个小吃，不出门但是很好吃，叫回郭镇肉合。我每次回老家都要吃，一次吃八个！里面有猪头肉，大肠，黄瓜等..
至于卤肉什么的吃的再没那么多了。。
可是呢！
可是呢！
摔！每晚10点去挫顿烧烤，肉类多吃点
有可能的话再弄瓶可乐
凌晨1点前睡觉
每天早中晚3顿按时吃就好
over我186
体重晚上使劲吃， 绝对能胖老话重提，长肉跟长脂肪是两个概念，吃高脂肪的东西增肥小心三高
看见肉就腻歪怎么破？
秘方不是肥肉蘸白糖么。。。。这吃肉光长肚子不长肉怎么办啊想长肌肉胖的结实果断力量训练加上多吃蛋白质类食物，坚持个把月立马有效
本指望这个夏天多养点，每天啤酒不断，晚上猪头肉凉拌黄瓜也没少吃，身高183，还是65kg。