推荐一本书《这本书能让你戒烟》，看完后99%人能让你戒掉，前提是有勇气看完！！！
其后就是坚持一星期，过后毒素减轻，下定决心就戒了。。。
一开始可饮用浓茶，配上书里写的思维可以提高10%几率。。
不要问我没烦的心事，2000把排位LOL，一直在1450 来来回回的坑 。。
建筑企业，一个早上下来能被派上一包烟，而且我的职位是办公室主任
还有就是仇视，鄙视吸烟的人，，，想想同事羡慕的眼光，，，以后有孩子骄傲的跟孩子说，爹曾经把烟活生生的戒了
现在我心里无烟，烟在我心中基本无任何意义。。。ID不错我看了 ，最长戒烟24天……在贴吧看到的 叫戒烟吧意识到有比抽烟更重大的事情的时候自然而然就不会抽了
恰巧我刚被好友穿了这本书啊。。。一定会去看看。吸烟已经不是享受，是一种累赘了。三十了楼主这人是有多可怕！！楼主还是先说下你上小学四年级的时候的年龄到底是多少吧
太狠了，烟都能戒掉...楼主就是所谓什么事都做的出来的那种人了... 二十三岁
办公室主任
小学四年级抽烟
建筑行业
LOL排位1450
楼主还是先说下你上小学四年级的时候的年龄到底是多少吧
我现在24 不说多吧 10年是有的。。。以前WOW的时候 每天最少1包多小学4年级……
说的挺好，就是下决心的事情
男人有决心，这都不算啥我去年也戒烟11个月。。。然后到了过年的时候就。。。你懂的！小学四年级抽烟？什么样的生活环境啊。。首先。心理因素。
其次。没进医院。
急性咽炎，喝小米粥嗓子跟过针似的，包你以后不抽烟。还抽的都是没疼到家的。
戒了是戒了，现在慢咽还有，每天早上一刷牙就想吐-_-z
戒了一年多，然后最近又。。。。还好还能控制在2根/天左右。。。支持戒烟。
戒烟13个多月的撸过
饭局 KTV什么的 上烟的真心抵挡不住
这不现在又抽上了吸烟可以说是百害无一益的，能戒就戒，不能戒就控制一下，不要吸那么多，为自己也好，为家人也好24岁建筑企业办公室主任
这个真没人吐槽