» 28岁的老男人再学游泳来得及吗
    从小不会游泳 还差点淹死过两次 水倒是不怕 但是进了水里怎么都浮不起来 别人都去游泳了 只有去儿童区划水玩 太特么郁闷了 现在装备都弄齐了 带度数的泳镜 泳裤 泳帽 想学游泳 来得及否 有没有什么入门的诀窍
    

网友评论2013-07-08 08:16

    28岁就老男人了？
    

网友评论2013-07-08 08:16

    来得及，网上看视频，没事在床上练练动作，下水练习一下漂，再做动作，就会了
    

网友评论2013-07-08 08:17

    2.7的深水区你去泡个10次，等对水没有恐惧以后 一切都非常简单，学游泳最大的问题就是对水太恐惧， 然后呼吸打乱最后四肢动作打乱什么都乱了导致体力不支。。。
    

网友评论2013-07-08 08:18

    我这个25的中年人也想去学，可惜太胖了。还得买泳裤。
    

网友评论2013-07-08 08:19

    为什么我觉得人跟水的密度差不多，在水里压根就不会沉下去，实在要沉下去，猛吸一口气，然后就飘起来了
    

网友评论2013-07-08 08:20

    我还刚学驾照呢
    

网友评论2013-07-08 08:23

    Reply to Reply Post by 被偷钱包的失足 (2013-07-08 08:19)
    
    不会游泳的一下深水，进入轻微失重状态，手脚就会开始乱晃，导致全身失去平衡，头就不可能保持在水面上。甚者头朝下屁股朝上
    
    就算是头还在水面上那一会，因为离水太近，不会游泳的本能的会产生恐惧，脑袋必然会晃。。有的人会试着在水里把脑袋“提起来”。。当然，实际效果如何另外说
    
    什么？你说鼻子在水面上就吸一口气？ 。。你真认为不会游泳的人吸进去的不是水么
    

网友评论2013-07-08 08:25

    Topic Post by h323 (2013-07-08 08:14):
    
    从小不会游泳 还差点淹死过两次 水倒是不怕 但是进了水里怎么都浮不起来 别人都去游泳了 只有去儿童区划水玩 太特么郁闷了 现在装备都弄齐了 带度数的泳镜 泳裤 泳帽 想学游泳 来得及否 有没有什么入门的诀窍
    
    首先，找个会游泳而且游得比较好，表达能力也不错的好基友，只要是关系不错有耐心的好基友，慢慢教一般都能会
    
    然后，你们就可以在一起了
    

网友评论2013-07-08 08:26

    过程如下
    
    憋气(在水下睁开眼睛，克服对水的恐惧)--》划水动作练习--》蹬腿练习--》划水+蹬腿----〉控制好换气节奏 ---〉基础蛙泳技能习得
    
    12岁时候学会的 这个过程只用了一下午
    
    学游泳不难 难度是心理上的压力 克服压力没任何问题
    
    如果想速成就找个会游的朋友辅助壮胆 效果比较好
    

网友评论2013-07-08 08:26

    Reply Post by 蒙奇·KL·熊猫 (2013-07-08 08:23):
    Reply to Reply Post by 被偷钱包的失足 (2013-07-08 08:19)
    不会.......
    
    同问 是不是鼻子憋着 自己猛着吸口气 意思就是肺里面的气再压缩下?
    

网友评论2013-07-08 08:28

    我学游泳那会，在1米池子里水刚好到肩膀，刚下去的时候一下子就慌了，教练就过来抱着我把我稳住，反正就叫我别怕。反正学游泳第一要客服的就是对水的恐惧，这个解决了其他的都特别好说。
    

网友评论2013-07-08 08:29

    你才28，我都32了。 以前纯旱鸭子一只
    今年夏天一定要学会。 目前这个月下过2次水了，1.8米深的地方也敢去了。还可以仰漂！ 不会换气，闷头游一会，扶着水线歇一会。
    

网友评论2013-07-08 08:29

    游泳开始就是克服对水的恐惧 怎么克服？我的经验是先学会漂 脸朝下的 等你习惯把整个头泡在水里 不会呛水了 我们再来谈怎么开始学游泳
    

网友评论2013-07-08 08:30

    同28岁。去了三次。会漂起来了。只是换气还不会。姿势什么都学了。一口气也能蹬个5 6米吧
    

网友评论2013-07-08 08:30

    Reply Post by 蒙奇·KL·熊猫 (2013-07-08 08:25):
    
    首先，找个会游泳而且游得比较好，表达能力也不错的好基友，只要是关系不错有耐心的好基友，慢慢教一般都能会
    然后，你们就可以在一起了
    
    我女朋友说教我 要我在床上学划水先 划会了再带我去游泳池练 真的蛮想学的 好歹是个求生技能 每次去海边城市都看着他们玩 我假装怕晒太阳 一个人在旁边吃海鲜 哎
    

网友评论2013-07-08 08:31

    就我的经验，买个潜水镜，包着鼻子的那种，吸口气，憋下水，多来几次就行了
    然后身体直立，双脚律动，手凫水，保证身体 有点向上的力，你就可以呆水里了
    

网友评论2013-07-08 08:32

    Reply Post by h323 (2013-07-08 08:26):
    
    
    同问 是不是鼻子憋着 自己猛着吸口气 意思就是肺里面的气再压缩下?
    
    先学闭气，我认为这是大人学游泳的最好途径了，就是在有护手的深水区，试着憋气潜水。。熟练了以后练练头在水面频繁上下，不靠鼻子只靠嘴呼吸(其实就是淋浴时的用嘴呼吸方式)
    
    等这些都熟练了，可以试着偶尔不抓护栏，整个人下水，慢慢喷气(放气的同时人会慢慢下沉)。 自己在水下随便晃晃，掌握水中的身体协调(带着泳镜效果好些)
    
    接下来，就可以找基友教你稍微正确点的泳姿了
    

网友评论2013-07-08 08:32

    Reply Post by punning (2013-07-08 08:20):
    我还刚学驾照呢
    
    不准备考驾校的吊丝求别说。
    

网友评论2013-07-08 08:32

    不会游泳的中年男人撸过
    

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