» 唉~ 还是要先保重身体，前天突然腰疼，医生告知 腰椎变形了。
    楼主工作是设计，经常一坐就一天，加班的话就直接一天一夜了。前天突然感觉右边腰不对劲，撑了一天一检查，腰椎变形。
    
    现在是 不能转腰，不能大幅度弯腰，光坐着腰都很酸。还好是初期，网上一查，严重点直接卧床一辈子了。
    
    MB楼主才25岁，本来请了3天的病假，这下要直接辞职了。
    

网友评论2014-01-08 20:53

    腰不受力的话，那该多无趣。你自己考虑~
    

网友评论2014-01-08 20:56

    我也有一点，坐的时候要多动动，多喝水，多出门走走上上厕所啥的
    

网友评论2014-01-08 20:57

    建议楼主找个好点的中医按摩，很管用的呀！
    

网友评论2014-01-08 21:00

    腰椎间盘突出吗？赶紧辞职修养三个月，以后还有好日子过，不然很可能瘫了
    不唬你
    

网友评论2014-01-08 21:01

    对了，如果水肿了就赶紧吊水，还有就是要立刻安排理疗
    

网友评论2014-01-08 21:03

    不是肾炎就好
    

网友评论2014-01-08 21:11

    我也腰椎盘突出，现在只能躺在床上，还一阵一阵的疼
    

网友评论2014-01-08 21:15

    可以买个躺椅。。。。
    

网友评论2014-01-08 21:15

    好的座椅多运动，还有少撸！像我现在就戒撸1天了，练习铁板桥第一式半个多月了。
    

网友评论2014-01-08 21:15

    Reply to Reply Post by 魔翼悍马 (2014-01-08 21:00)
    
    谢谢，不过还不是腰间盘突出，就是单纯的 腰椎变形，医生说是 第一次发作，所以特别明显。按摩还是找机会去一下吧。
    

网友评论2014-01-08 21:17

    压迫神经把 我也疼。多伸懒腰动作往回板吧。
    

网友评论2014-01-08 21:17

    针灸，理疗
    

网友评论2014-01-08 21:18

    Reply to Reply Post by 美咲四季 (2014-01-08 20:56)
    
    我这是第一次，特别受不了，弯腰的时候特别酸疼，这个状况是持续一段时间就会好的，还是会一直下去？
    

网友评论2014-01-08 21:20

    多运动运动，做做复健，别运动过量。
    
    楼上说的对，戒撸，避免腰部着凉，肾气不足很容易伤腰。
    

网友评论2014-01-08 21:23

    你新单位的椅子和桌子肯定跟你不太协调，不搭配，你要继续工作，看看能不能换个舒服的椅子啥的。
    

网友评论2014-01-08 21:25

    Reply to Reply Post by bloodinnet (2014-01-08 21:20)
    
    这个肾气不足就是肾炎了。。
    

网友评论2014-01-08 21:26

    有炎症，一个喷嚏后突出的路过
    
    找了个老中医，今天下了140针，疼痛感没了，变成坐骨神经酸，弯腰费力，穿袜子鞋子最累人了
    

网友评论2014-01-08 21:35

    我建议，等不疼了，稍微练练瑜伽，别太用力过度，适可而止就可以了，动作不需要太标准，有感觉就行。
    

网友评论2014-01-08 21:36

    医生说我腰肌劳损。。。