» 轻度腰椎间盘凸出怎么办
    最近加班忙的要死
    不注意坐姿
    结果腰疼侧屁股疼
    估计是腰凸了
    哭死
    怎么办呀
    

网友评论2013-12-12 23:39

    睡硬板床，不过楼主可能要戴护膝了。
    

网友评论2013-12-12 23:39

    Reply Post by 不吃饱的人 (2013-12-12 23:39):
    睡硬板床，不过楼主可能要戴护膝了。
    护膝？？
    

网友评论2013-12-12 23:43

    去医院做个核磁共振确认下先 不严重的通过理疗可以缓解，但是椎间盘突出是无法痊愈的。 急性期过后去gym健身锻炼核心肌肉稳定脊椎，日常生活的各种姿势都要注意了
    

网友评论2013-12-12 23:44

    比较严重的腰椎间盘突出要怎么办啊，谁能提供一下经验？
    

网友评论2013-12-12 23:44

    囧
    不休息拼命加班的后果
    引以为戒呀
    

网友评论2013-12-12 23:59

    Reply Post by 阿信走音十三年 (2013-12-12 23:44):
    比较严重的腰椎间盘突出要怎么办啊，谁能提供一下经验？
    严重的话只能手术切除突出部分了，据说有风险会导致下半身不遂。。。。你自己掂量掂量
    

网友评论2013-12-13 03:11

    你腿不痛不麻的话这点程度还不至于腰椎间盘突出，多半是肌肉劳损
    

网友评论2013-12-13 03:29

    每天花半小时倒走，一天两次，睡硬床，我就是这样的
    

网友评论2013-12-13 07:05

    Reply Post by 止水流云 (2013-12-13 03:11):
    你腿不痛不麻的话这点程度还不至于腰椎间盘突出，多半是肌肉劳损
    恩，只是腰疼
    贴了膏药会舒服很多