» 楼主最近身体不适，睡眠质量严重下降，我是不是要过劳死了！
    撸主是苦逼的野外工作者
    
    上周去内蒙工作了一周
    
    本来以为可以放松身心享受可爱的大草原
    
    谁知道完全不是这样
    
    天天下午吃午饭，深夜吃晚饭，0点以后才能到宾馆休息！
    
    就这样持续了差不多5天
    
    周六回北京以后，还没来得及过周末就又被排到山东
    
    还好山东的工作比较轻松
    
    两天轻松忙完就回北京了
    
    可是！从内蒙回来，楼主就倍感不适
    
    首先是身体觉得特别酸疼，很累的感觉
    
    然后是晚上11点躺在床上，就算很困也睡不着
    
    辛辛苦苦熬到12点以后睡着了，中途各种醒过来！
    
    最苦逼的是到早上7点就完全睡不着了有木有
    
    明明我还有点困啊喂！
    
    早餐没有食欲，午餐没有食欲，晚餐更没有食欲
    
    全天身体都感觉特别疲惫
    
    我是不是要过劳死了！
    

网友评论2013-07-18 13:11

    楼主所述情况，我已持续5年了
    就是感觉神经衰弱，工作环境必须冷气冻人那种才好思考
    体重从108到现在的158斤，其他没别换
    

网友评论2013-07-18 13:11

    小剧场都给你们写好了，居然还秒沉！！！
    

网友评论2013-07-18 13:12

    找个先生给看看，是不是招惹了什么不干净的东西
    

网友评论2013-07-18 13:12

    睡眠质量不好的原因很多啊
    
    比如偶 一直以为是自己睡太少了
    但是有时候 睡十个小时都没用
    回到乡下老家五个小时就生龙活虎。。。
    
    后来有一次 半夜醒来，思维惯性没停下来，发现自己脑海里还在为睡觉前没喝水纠结着
    
    我才明白，不是我睡不够。而是我睡下了。思想还在继续折腾着
    这样当然睡眠质量差了
    
    这就只能靠自己慢慢找原因 慢慢调整了..
    

网友评论2013-07-18 13:14

    Reply Post by 忘知槐破梦 (2013-07-18 13:12):
    找个先生给看看，是不是招惹了什么不干净的东西
    
    我震惊了
    

网友评论2013-07-18 13:14

    几乎天天12点睡觉，夏天7点左右会醒，冬天8点。
    
    感觉还好。
    

网友评论2013-07-18 13:14

    Reply to Reply Post by 忘知槐破梦 (2013-07-18 13:12)
    
    喂喂，我很认真的。。。
    

网友评论2013-07-18 13:15

    持续十年每天凌晨2点睡，早上7点多起的飘过。。。
    

网友评论2013-07-18 13:17

    Reply to Reply Post by vincentzq (2013-07-18 13:15)
    
    不一样啊。完全跟没睡够就起来不是一个感觉。
    
    而且现在在公司完全没法工作，觉得很疲惫那种！
    
    
    

    
    
    

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