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请问下，做幅度比较大的健身操和慢跑半小时，哪个属于有氧呼吸，对锻炼肺部比较好。

整理时间:2012-12-12 00:28 来源:www.vimiy.com 作者:编辑 点击:次

【楼主】涅盘的码农2012-12-10 15:54
» 比如说邓大姐15分钟健身操和慢跑40分钟，哪个对肺部和支气管锻炼比较好呢？
作者：涅盘的码农2012-12-10 16:04
自我挽尊，没人看么？

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