【楼主】yueyueniao80232012-11-17 00:12
» 就问一个问题，腹肌撕裂者，谁有完整的做过，我看视频，好像有点...... Post by JoeyLeee (2012-11-17 00:16) 就是那个8分钟的?我大概寒假开始没多久看到的 坚持到开学 从原来有点小肚子到隐约有点分块了的感觉 还吃了小半罐头蛋白粉刚开始确实有点痛不欲.......
作者：我要人权2012-11-17 08:16
脖子比肚子痛。。。
作者：wls14782012-11-17 08:20
两天做一次 就是习惯问题 把疼的那几天忍忍就没问题了
作者：小宝不乖2012-11-17 08:22
健身嘛，坚持就是胜利，要想腹肌好看，减脂也是必须的
作者：wyzh052012-11-17 08:32
脖子比肚子痛。。。
