刚才有水区群众短信PM我说腕部疼痛不已，楼主刚好吃完晚饭，就顺便码码字 ，介绍一下这个疾病，希望对大家有用。
鼠标手：又叫做腕管综合症。长期紧握鼠标的人，由于手腕长时间和桌面或者鼠标垫摩擦,会导致腕管内部纤维肥厚，长期以往很容易压迫管内的正中神经和拇长短屈肌腱，出现手腕部酸疼，手拇指，食指，中指麻木疼痛，自我检查可发现掌面腕部中点有叩击痛，长期如果不治疗的话，可能导致前壁及手腕无法抬起，夜间疼痛 。
治疗和预防：1、平时不要长时间握鼠标，多活动腕部。避免腕关节的过度劳累，腕部保暖，不用冷水洗手。2、自我按摩，压痛点点按揉，或者腕关节、拔伸状态下，摇晃腕部数次并屈伸腕，并迅速上下抖动腕关节。3、如果出现手拇指，食指，中指，则应到医院求助神经科及时进行诊治。
明天轮休，晚上蛋疼无聊，水区群众如果有什么问题也可以问我一下 ，可以为大家服务。最近手腕刚疼过 [s:6]你是说腱鞘炎么
你是说腱鞘炎么
不是 腱鞘炎是在手背比较多,我说的这个是在手腕的掌面 ，神经卡压症。不就是经常握着鼠标乱晃 导致手掌下面那地方出现骨质增生吗完了15年电脑，右手有老茧，其他无宅男会患这个病
岛国片不就是最好的解药么，依lz所说的方法
有时候肩膀会疼 手
腕那……我买了个双乳鼠标垫 真心福利肩膀疼怎么救啊撸主求助，我感觉自己的食指用鼠标时间长了以后会有僵硬的感觉，是病吗？
长期用笔记本触摸板的表示毫无压力……不玩游戏鼠标意义不大荡燃油啦，谁木有呢，总之就是要靠座釰之隔全加聏任的啦
撸主求助，我感觉自己的食指用鼠标时间长了以后会有僵硬的感觉，是病吗？
可能是腱鞘炎哦 指间腱鞘炎 动一动会有响声吗 平常鼠标用久了 多用手揉一揉 促进末梢血液循环 就不麻了 或者甩一甩手
可能是腱鞘炎哦 指间腱鞘炎 动一动会有响声吗 平常鼠标用久了 多用手揉一揉 促进末梢血液循环 就不麻了 或者甩一甩手初中的时候就有这症状了
当时每天都打好几个钟头的羽毛球，后来疼的举不起球拍了...