尼玛这肉完全没长对地方啊。

时间:2012-08-05 17:06 来源:www.vimiy.com 作者:编辑 点击:次

171，60KG。
   
   但是手上看着没什么肉，肩膀也很小。
   
   我发觉都长肚子上去了。
   
   怎么办啊？仰卧起坐 俯卧撑每天撸6管可破。 [s:25]60KG……LZ小姑娘？
   175.. 62kg的飘过
   
   放假回成都胡吃海塞怒长8斤肉，但是四肢等没有任何变化，全在肚子和脸上。。。。。。。
   
   老妈和妹纸都勒令减肥啊。。太瘦鸟又没长到胸口上，瞎操什么心啊锻炼。。。
   
   171，60KG。
   
   但是手上看着没什么肉，肩膀也很小。
   
   我发觉都长肚子上去了。
   
   怎么办啊？
   
   每天300克牛肉5个鸡蛋一升牛奶。 早晚各100俯卧撑 仰卧起坐 5KM