» 时间是把杀猪刀啊，昨天单位照合影，照片出来，我发现我的脸大了一号啊。 求瘦脸方法啊！！卤煮是认真的啊！！ 自从工作以后，我销魂的肚子就渐渐有将军的趋势啊！有木有！！ 求练腹肌方法啊！！去健身房，教练会告诉你找个基友多运动这个时候你只要轻轻的爱特一下呆毛哥就好了， 我还想脸上长点肉都没法，太廋了 这个时候你只要轻轻的爱特一下呆毛哥就好了， Post by 大乱团 (2012-11-13 11:00)脸一直很瘦，不知道怎么减。腹肌每组20下，每天3到4组有很好的效果，逐渐加数量，每组100每天三组，恭喜你练成了没什么也别的方法，目前我是卷腹4组，一组30个，举腿4组，一组30个，仰卧起坐一组50个，4组。