» 最近减肥的人好像很多，不如开个减肥打卡贴，相互激励，共同进步~
    LZ先来
    
    体重：86KG
    身高：176CM
    日期：2014年2月9日
    饮食：锅贴5个，水饺15个，浪味仙半包，巧克力威化2条，椰树牌椰奶2包，酸奶3盒，煎明虾1只。
    运动量：慢跑半小时，乒乓球1小时
    减肥天数：1天
    
    有人跟帖的话，我下次暴法王~哈哈哈
    
    我大学毕业的时候体重接近180 后来开始锻炼瘦到140 现在的体重是反弹上来的。
    这是当时最胖和最瘦的时候的样子，诶~~
    
    
    

网友评论2014-02-10 09:48

    开门，砸场子。请问楼主当时是怎么胖起来的？瘦子表示好想增重。
    

网友评论2014-02-10 09:49

    瘦子也想增重 180cm 60kg
    

网友评论2014-02-10 09:50

    Reply to Reply Post by 君往何處 (2014-02-10 09:49)
    
    189 120KG的盯着你呢
    

网友评论2014-02-10 09:50

    174cm 62KG
    
    一二楼共勉
    

网友评论2014-02-10 09:50

    浓浓贴吧风，这会冲水的，又发不了几天
    

网友评论2014-02-10 09:51

    真打卡的话目测这帖子活不过1星期
    

网友评论2014-02-10 09:53

    Reply to Reply Post by 最后一次跳舞 (2014-02-10 09:50)
    
    大哥，这吨位还能愉快的翘起二郎腿嘛？
    

网友评论2014-02-10 09:54

    减肥不能减在数字上。要减在视觉效果上。要不然纯属自欺欺人。
    我有个表弟的重组家庭的哥哥，比楼主你高一点，体重也比你重一点点，看起来一点都不肥，摸起来也不肥。
    

网友评论2014-02-10 09:55

    Reply to Reply Post by 被偷钱包的失足 (2014-02-10 09:48)
    
    工作换了更好的岗位，交了很好的女朋友，房子买好了，各种心愿都了了的情况下。。。吃吃喝喝，就胖了。
    

网友评论2014-02-10 09:55

    打卡！另求治痔疮同好
    

网友评论2014-02-10 09:56

    体重 97kg
    身高 180cm
    计划通过饮食控制来减肥。早上吃好，中午吃少，晚上以汤和水果为主。上班步行锻炼。
    

网友评论2014-02-10 09:56

    Reply Post by hkhxy (2014-02-10 09:54):
    
    减肥不能减在数字上。要减在视觉效果上。要不然纯属自欺欺人。
    我有个表弟的重组家庭的哥哥，比楼主你高一点，体重也比你重一点点，看起来一点都不肥，摸起来也不肥。
    
    我看起来也不胖，一般都认为我150左右。
    

网友评论2014-02-10 09:57

    象我这样172的，想长到200斤的是少数的少数吧............
    

网友评论2014-02-10 09:58

    Reply to Reply Post by Biotoch (2014-02-10 09:56)
    
    
    其实，我也考虑过，去健身房锻炼的方法减肥。但是想想自己原来在军队60kg，转业后体重直接每年增加，我还是饮食上控制吧。
    

网友评论2014-02-10 09:58

    Topic Post by Biotoch (2014-02-10 08:38):
    
    LZ先来
    
    体重：86KG
    身高：176CM
    日期：2014年2月9日
    饮食：锅贴5个，水饺15个，浪味仙半包，巧克力威化2条，椰树牌椰奶2包，酸奶3盒，煎明虾1只。
    运动量：慢跑半小时，乒乓球1小时
    减肥天数：1天
    
    有人跟帖的话，我下次暴法王~哈哈哈
    你知道我为什么标红的吧
    另外你的饮食是一天量还是一餐量？
    

网友评论2014-02-10 09:59

    lz这饮食就不要说减肥了吧。。
    

网友评论2014-02-10 10:00

    身高:173cm
    体重：73kg
    日期：2月10日
    计划：下班后动感单车45分钟，卧推40Kg,4组，拉背40kg，4组
    

网友评论2014-02-10 10:01

    Reply to Reply Post by Biotoch (2014-02-10 09:56)
    看起来不胖就不要减了。脂肪过度的才叫胖。不是体重。
    

网友评论2014-02-10 10:03

    167 132！
    
    早上吃了妈妈做的爱心酸辣粉....就是一颗大白菜的叶子+白家酸辣粉+三全和海欣的各种丸子...做成的一大锅。。。
    
    卧槽吃得差点把我撑死。。为了吃完这些我甚至上班都迟到了。。
    
    中午单位猪食吃的少...
    
    晚上不知道妈妈又给准备了什么吃的。。舔嘴。。。
    
    老实说我也想减肥...