» 平足健身应该买什么鞋子，练了几个月的Insanity,脚踝很痛
    练了几个月了，慢慢有些进步，但是脚踝越来越痛了
    看了亚瑟士的鞋子，要怎么选啊？
    曾经微民网发了个亚瑟士的鞋子可以根据身体情况选择的，谁可否给个链接
    

网友评论2014-01-23 16:25

    一个人都没有。。
    

网友评论2014-01-23 16:30

    insanity强度很大，不适合所有人。请首先确认这个适合自己。因为高强度或者不当锻炼是会伤身体的。
    

网友评论2014-01-23 16:44

    ins的确有效，买了k19和n15换着穿感觉很好，不过就是最近健身肘部老是很疼，看来得休息一阵。看你脚是内翻还是外翻，需要减震还是支撑吧，扁平足什么倒是没关系，鞋宽上可能要考虑2e什么的。大概就是这样吧
    

网友评论2014-01-23 16:56

    Reply Post by 百发不中字母罗 (2014-01-23 16:44):
    
    ins的确有效，买了k19和n15换着穿感觉很好，不过就是最近健身肘部老是很疼，看来得休息一阵。看你脚是内翻还是外翻，需要减震还是支撑吧，扁平足什么倒是没关系，鞋宽上可能要考虑2e什么的。大概就是这样吧
    我脚是内翻，GEL-Evolution 6这款合适吗
    平时穿42码的鞋子，不知道怎么选择了
    

网友评论2014-01-23 16:58

    平足的话
    鞋或者鞋垫上
    有足弓支撑的都可以
    

网友评论2014-01-23 16:58

    平足的话 跟我一样椭圆机走起嘛
    

网友评论2014-01-23 17:18

    百度，跑步圣经 跑鞋矩阵
    

网友评论2014-01-23 17:50

    Reply Post by prunus126 (2014-01-23 17:18):
    
    百度，跑步圣经 跑鞋矩阵
    
    跑鞋矩阵+1