» 解放军下士做2902个俯卧撑打破团纪录
    http://news.ifeng.com/mainland/d“1个，2个……2902个！”
    
    “樊特赟破纪录了！”官兵们鼓掌祝贺，大声欢呼。近日，南京军区某工兵团组织了一场对抗比武，筑城一连下士樊特赟技压群雄，以2902个俯卧撑的优异成绩一举夺得桂冠，创下了该团俯卧撑项目的最新纪录，并赢得了“俯卧撑王子”的美誉。
    
    来自四川广安的樊特赟黑乎乎、壮实实，个子不高，体重不过60公斤。别看他个小，他的本事却不小。入伍前，曾在某体育学校练习跳远，百米短跑不超过12秒，5公里跑只需17分45秒，肩抗300斤重的杠铃做深蹲起立不觉费劲……
    
    入伍之初，他胸有成竹，本以为能包揽体能方面的冠军。结果令人大跌眼镜，在新兵营里，他在单双杠上栽了个大跟头，两个课目不及格让他与“优秀新兵”失之交臂。几番分析发现：自己以前练的是跳远，注重下肢训练，忽视了上肢力量训练。etail_2014_01/16/33086962_0.shtml“要当一名合格的军人，就不能有明显‘短板’。”樊特赟决心练习上肢力量，他每天早晨坚持做300个俯卧撑，下午做100个引体向上，吊杠10分钟，卧推170斤重的杠铃15次，斜推80斤重的杠铃20次，抓举130斤重的杠铃2组，每组10个。晚上睡觉前，坚持用手倒立20分钟，臂力棒练习100个……“魔鬼式”训练果然奏效，不出3个月，樊特赟的单双杠、俯卧撑就在全连名列前茅。
    
    “当兵只是一时之事，干嘛要那么拼命？”有战友这样劝他。可他却横着脖子说：“身体是自己的，长的本事也是自己的，不下功夫练怎能成为优秀士兵。”后来，为增加训练难度，他每天坚持把脚尖放在台阶上、土坎上、轮胎上做俯卧撑，2分钟140个急速俯卧撑，甚至背上20公斤重的背囊进行俯卧撑训练……变着法子“折磨”自己，樊特赟一天下来经常累得直不起腰，但战友们总见他乐呵呵的。
    
    功夫不负有心人。一年后，樊特赟的上肢力量突飞猛进，多次在营里设擂台，找不到对手。这次参加全团的比武，更是一鸣惊人，打破了该团尘封多年的纪录。
    

网友评论2014-01-17 10:01

    一枪biu死
    

网友评论2014-01-17 10:02

    咱现在做九个都困难
    

网友评论2014-01-17 10:04

    NB！打桩机么...
    

网友评论2014-01-17 10:04

    目前目标100个
    

网友评论2014-01-17 10:04

    最牛的是他老婆!
    

网友评论2014-01-17 10:05

    2900个怕是做了几天？
    

网友评论2014-01-17 10:05

    只能做30个标准的路过。。
    2900多个，这不是人肉打桩机吗
    

网友评论2014-01-17 10:05

    这个真牛逼啊。。。。我们团当年也有能做1000的牛人。。。。
    

网友评论2014-01-17 10:06

    团记录……
    

网友评论2014-01-17 10:06

    Reply Post by lovelww (2014-01-17 10:04):
    最牛的是他老婆!
    这么强的上肢力量
    还是小伙伴比较牛
    

网友评论2014-01-17 10:07

    2902…………………………
    
    这让我等宅男如此啊
    

网友评论2014-01-17 10:07

    这……我第一感觉就是又在搞假大空放卫星了。
    做1000我信，尼玛做3000？超出我作为5鹅宅男的理解能力和感知范围了。
    

网友评论2014-01-17 10:07

    艹。2900还只是团记录？
    

网友评论2014-01-17 10:07

    一秒钟一个还要差不多一个小时
    
    厉害。。。
    

网友评论2014-01-17 10:07

    这种人的体质，做这个大概和有氧运动差不多了吧。
    

网友评论2014-01-17 10:07

    转业之后，他做了保安，然后空余时间继续练习。最后获得成就'战斗力9000'
    

网友评论2014-01-17 10:08

    Reply Post by lovelww (2014-01-17 10:04):
    最牛的是他老婆!
    最牛的是他战友！
    

网友评论2014-01-17 10:08

    29个给跪
    

网友评论2014-01-17 10:08

    Reply to Reply Post by ______shame (2014-01-17 10:05)
    
    140个只用2分钟。