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是1分钟做十个俯卧撑累还是15秒做10个俯卧撑累?

整理时间:2014-01-13 14:30 来源:www.vimiy.com 作者:编辑 点击:

【楼主】2014-01-13 15:40

» 是1分钟做十个俯卧撑累还是15秒做10个俯卧撑累?
    中间不休息
    
网友评论2014-01-13 15:40


    第一个累
    
网友评论2014-01-13 15:46


    应该是第一个累。。。
    
网友评论2014-01-13 15:46


    看着就累了
    
网友评论2014-01-13 15:47


    十个?十个没啥感觉吧
    
网友评论2014-01-13 15:48


    十个俯卧撑跟10个俯卧撑没有可比性啊
    
网友评论2014-01-13 15:49


    管他 肯定是做到第10个最累!
    
网友评论2014-01-13 15:50


    都不累
    才10个
    
网友评论2014-01-13 15:50


    光做十个都不累,但总体来说越慢越耗体力
    
网友评论2014-01-13 15:50


    是十秒钟撸十下还是一分钟撸十下爽?
    
网友评论2014-01-13 15:50


    楼主这还用比么 - -,1分钟10个俯卧撑?不就是15秒10个俯卧撑外加45秒撑着么,肯定是多撐45秒累嘛
    


网友评论2014-01-13 15:51


    现在的俯卧撑应用都很高大上
    
    10个的话,会让你分4个、2个、1个、3个这样分四段做
    
    每做完一段休息一分半
    
    据说这样效果好
    
网友评论2014-01-13 15:51


    一分钟十个。。。。那叫平板支撑。。。
    
网友评论2014-01-13 15:51


    规定要平均速度吗,还是能花15秒做完然后后面撑着休息休息?
    
网友评论2014-01-13 15:51


    Reply to Reply Post by kelp1025 (2014-01-13 15:51)
    
    10个没必要。。你说100个的话。这还差不多。。
    
网友评论2014-01-13 15:52


    撸主是1天做3次累还是一个星期做三次累呢
    
网友评论2014-01-13 15:53


    1分钟一个都比后边累
    
网友评论2014-01-13 15:53


    Reply to Reply Post by 天啊你真二 (2014-01-13 15:51)
    平板支撑可不是用手掌撑...
    
网友评论2014-01-13 15:56


    要看你是动作放慢,还是做一个停一停了
    要是前者那肯定更累
    
网友评论2014-01-13 15:56


    如果是匀速的话1分钟累
    
    如果自由发挥的话还是1分钟累,因为要撑满1分钟
    

    
    
    

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