» 是1分钟做十个俯卧撑累还是15秒做10个俯卧撑累？
    中间不休息
    

网友评论2014-01-13 15:40

    第一个累
    

网友评论2014-01-13 15:46

    应该是第一个累。。。
    

网友评论2014-01-13 15:46

    看着就累了
    

网友评论2014-01-13 15:47

    十个？十个没啥感觉吧
    

网友评论2014-01-13 15:48

    十个俯卧撑跟10个俯卧撑没有可比性啊
    

网友评论2014-01-13 15:49

    管他 肯定是做到第10个最累！
    

网友评论2014-01-13 15:50

    都不累
    才10个
    

网友评论2014-01-13 15:50

    光做十个都不累，但总体来说越慢越耗体力
    

网友评论2014-01-13 15:50

    是十秒钟撸十下还是一分钟撸十下爽？
    

网友评论2014-01-13 15:50

    楼主这还用比么 - -，1分钟10个俯卧撑？不就是15秒10个俯卧撑外加45秒撑着么，肯定是多撐45秒累嘛
    

网友评论2014-01-13 15:51

    现在的俯卧撑应用都很高大上
    
    10个的话，会让你分4个、2个、1个、3个这样分四段做
    
    每做完一段休息一分半
    
    据说这样效果好
    

网友评论2014-01-13 15:51

    一分钟十个。。。。那叫平板支撑。。。
    

网友评论2014-01-13 15:51

    规定要平均速度吗，还是能花15秒做完然后后面撑着休息休息？
    

网友评论2014-01-13 15:51

    Reply to Reply Post by kelp1025 (2014-01-13 15:51)
    
    10个没必要。。你说100个的话。这还差不多。。
    

网友评论2014-01-13 15:52

    撸主是1天做3次累还是一个星期做三次累呢
    

网友评论2014-01-13 15:53

    1分钟一个都比后边累
    

网友评论2014-01-13 15:53

    Reply to Reply Post by 天啊你真二 (2014-01-13 15:51)
    平板支撑可不是用手掌撑...
    

网友评论2014-01-13 15:56

    要看你是动作放慢，还是做一个停一停了
    要是前者那肯定更累
    

网友评论2014-01-13 15:56

    如果是匀速的话1分钟累
    
    如果自由发挥的话还是1分钟累，因为要撑满1分钟