是1分钟做十个俯卧撑累还是15秒做10个俯卧撑累?
整理时间:2014-01-13 14:30 来源:www.vimiy.com 作者:编辑 点击:次
【楼主】2014-01-13 15:40
» 是1分钟做十个俯卧撑累还是15秒做10个俯卧撑累?
中间不休息
网友评论2014-01-13 15:40
第一个累
网友评论2014-01-13 15:46
应该是第一个累。。。
网友评论2014-01-13 15:46
看着就累了
网友评论2014-01-13 15:47
十个?十个没啥感觉吧
网友评论2014-01-13 15:48
十个俯卧撑跟10个俯卧撑没有可比性啊
网友评论2014-01-13 15:49
管他 肯定是做到第10个最累!
网友评论2014-01-13 15:50
都不累
才10个
网友评论2014-01-13 15:50
光做十个都不累,但总体来说越慢越耗体力
网友评论2014-01-13 15:50
是十秒钟撸十下还是一分钟撸十下爽?
网友评论2014-01-13 15:50
楼主这还用比么 - -,1分钟10个俯卧撑?不就是15秒10个俯卧撑外加45秒撑着么,肯定是多撐45秒累嘛
网友评论2014-01-13 15:51
现在的俯卧撑应用都很高大上
10个的话,会让你分4个、2个、1个、3个这样分四段做
每做完一段休息一分半
据说这样效果好
网友评论2014-01-13 15:51
一分钟十个。。。。那叫平板支撑。。。
网友评论2014-01-13 15:51
规定要平均速度吗,还是能花15秒做完然后后面撑着休息休息?
网友评论2014-01-13 15:51
Reply to Reply Post by kelp1025 (2014-01-13 15:51)
10个没必要。。你说100个的话。这还差不多。。
网友评论2014-01-13 15:52
撸主是1天做3次累还是一个星期做三次累呢
网友评论2014-01-13 15:53
1分钟一个都比后边累
网友评论2014-01-13 15:53
Reply to Reply Post by 天啊你真二 (2014-01-13 15:51)
平板支撑可不是用手掌撑...
网友评论2014-01-13 15:56
要看你是动作放慢,还是做一个停一停了
要是前者那肯定更累
网友评论2014-01-13 15:56
如果是匀速的话1分钟累
如果自由发挥的话还是1分钟累,因为要撑满1分钟
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