» 健身房相关~~~
    跑步跑了几个月，现在准备去健身房了，有什么要注意的不？
    
     另外怎么装作经常去的样子？
    

网友评论2014-01-12 14:23

    我也准备去练练呢
    同求。。。
    

网友评论2014-01-12 14:23

    记得带上肥皂
    

网友评论2014-01-12 14:24

    洗澡的时候要特别小心
    

网友评论2014-01-12 14:44

    洗澡用沐浴露
    刚开始别上太大量，无视那些秀肌肉的
    

网友评论2014-01-12 14:45

    练哑铃的时候有些姿势不要做
    

网友评论2014-01-12 14:46

    连跑步机都不会用的应该用什么姿势去呢？
    

网友评论2014-01-12 14:49

    教练说，最重要的是安全，不是怕你被器械砸死，而是量力而为，循序渐进，肌肉拉上就得休息一阵子，可能前面的全白练，伤个几次你就没练下去的信心了。。。。
    

网友评论2014-01-12 16:26

    我也刚转战健身房，来了就在后悔，为什么没早点来。
    原来有氧运动不止是只有跑步，原来练器械那么重要。