» 楼主常年久坐，下半身肥死了- -
    那么，大家知道什么瘦腿瘦臀的方法么？
    百度一搜全是广告软文
    

网友评论2013-12-11 21:47

    小dd缩了么。
    

网友评论2013-12-11 21:48

    金拔都没有你说个肥死了？
    

网友评论2013-12-11 21:48

    瘦臀？找个男朋友可破！
    

网友评论2013-12-11 21:48

    Reply to Reply Post by 抱抱_暴力熊 (2013-12-11 21:47)
    
    腹部脂肪堆积后 小JJ可测量长度明显缩小
    

网友评论2013-12-11 21:50

    骑车.EXE
    

网友评论2013-12-11 22:47

    Reply Post by JesterOten (2013-12-11 21:50):
    
    骑车.EXE真是真的假的= =感觉骑车消耗还是小了点啊..而且我们这边没有非机动车道...
    

网友评论2013-12-11 22:49

    屁股大，好生娃。。
    

网友评论2013-12-11 22:56

    Reply Post by 阿曼尼妖术师 (2013-12-11 22:47):
    真是真的假的= =感觉骑车消耗还是小了点啊..而且我们这边没有非机动车道...
    看你怎么骑。。怎么锻炼。。
    散步似的肯定不行的。最起码还要有点冲刺。。
    长度也不好说，你能骑多长就多长呗(包括回程。)
    一开始不要太强求，慢慢来。上年骑车从学校到家一天两百公里也是弄伤膝盖了。
    自己亲测，再质疑就只能上PP法王了。
    

网友评论2013-12-11 22:57

    Reply Post by JesterOten (2013-12-11 22:56):
    
    看你怎么骑。。怎么锻炼。。
    散步似的肯定不行的。最起码还要有点冲刺。。
    长度也不好说，你能骑多长就多长呗(包括回程。)
    一开始不要太强求，慢慢来。上年骑车从学校到家一天两百公里也是弄伤膝盖了。
    自己亲测，再质疑就只能上PP法王了。
    真的假的
    

网友评论2013-12-11 23:14

    Reply Post by JesterOten (2013-12-11 22:56):
    
    看你怎么骑。。怎么锻炼。。
    散步似的肯定不行的。最起码还要有点冲刺。。
    长度也不好说，你能骑多长就多长呗(包括回程。)
    一开始不要太强求，慢慢来。上年骑车从学校到家.......
    不信
    

网友评论2013-12-11 23:33

    Reply Post by JesterOten (2013-12-11 22:56):
    
    看你怎么骑。。怎么锻炼。。
    散步似的肯定不行的。最起码还要有点冲刺。。
    长度也不好说，你能骑多长就多长呗(包括回程。)
    一开始不要太强求，慢慢来。上年骑车从学校到家一天两百公里也是弄伤膝盖了。
    自己亲测，再质疑就只能上PP法王了。
    偏质疑！
    

网友评论2013-12-11 23:37

    男胖短
    

网友评论2013-12-11 23:40

    骑自行车才是肥下身的主因
    

网友评论2013-12-11 23:46

    Reply Post by 想要自由 (2013-12-11 23:37):
    男胖短
    但是深
    

网友评论2013-12-11 23:55

    怎么你们形容自己老用肥呢？
    

网友评论2013-12-12 00:56

    Reply Post by JesterOten (2013-12-11 22:56):
    
    看你怎么骑。。怎么锻炼。。
    散步似的肯定不行的。最起码还要有点冲刺。。
    长度也不好说，你能骑多长就多长呗(包括回程。)
    一开始不要太强求，慢慢来。上年骑车从学校到家.......
    这个只瘦了PP
    有没有瘦大腿的方法？
    
    另外我质疑，快上PP法王
    

网友评论2013-12-12 01:07

    1.骑自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一，能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：“老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。”
    
     2.单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强壮。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。
    
     3.自行车是减肥的工具。根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。
    
     4.单车运动不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。靠运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只靠节食减肥的人来得更好，更迷人。适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。
    
     5.摄入更多的氧气。事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。
    

网友评论2013-12-12 01:12

    Reply Post by JesterOten (2013-12-12 01:07):
    1.骑自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一，能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动，.......
    另外要我上PP法王的都是基佬吧。。。我身边玩单车的就没人肥下身的！肚腩的就有！我冲刺爬山时要蹬脚踏啊！脚踏是用脚尖蹬的啊！变向做了小腿肌肉提拉运动啊！大腿也在发力啊！这是锻炼啊！燃烧脂肪啊！练完还粗的那叫肌肉啊！那叫壮啊！那就是本来就应有，强壮有力的小腿肌肉啊！
    

网友评论2013-12-12 02:10

    以前我腿都并不拢 然后我跑了一年半业务。。。