» 推荐减肥餐……
    1.桂格麦片
    直接冷水泡，然后不加任何其他东西
    2.粉丝+白菜+鸡胸肉，直接水煮不加任何调料
    3.土豆+粉丝，直接水煮不加任何调料
    
    这个效果非常好，关键是很难吃，吃几口就不想吃了，饿死了又会去吃…从而达到了营养均衡，少吃多餐的目的
    

网友评论2013-08-26 23:42

    粉丝和土豆不都是淀粉类的吗？
    

网友评论2013-08-26 23:42

    Reply to Reply Post by Astro_Boy (2013-08-26 23:42)
    
    适当补充淀粉很正常啊- -不然你怎么提供能量去运动呢？
    

网友评论2013-08-26 23:44

    
    不能吃好吃的，不如叫我去死了。。。死胖子就死胖子吧
    

网友评论2013-08-26 23:44

    我觉得第二个我看了就够了。。
    麦片貌似应该能吃下去
    

网友评论2013-08-26 23:45

    这餐单是要在饭前吃还是饭后吃的?
    

网友评论2013-08-26 23:45

    Reply to Reply Post by 亂雨 (2013-08-26 23:44)
    
    没味道的麦片超难吃的……要买原味的记得
    

网友评论2013-08-26 23:46

    Reply to Reply Post by `叶子` (2013-08-26 23:45)
    
    混蛋，当饭+菜吃，你以后再也吃不到香喷喷的大米了！
    

网友评论2013-08-26 23:52

    这样吃几天就会疯掉
    

网友评论2013-08-27 00:10

    盐都不加么。。。肥死我算了
    

网友评论2013-08-27 00:12

    桂格麦片作为三餐
    饿了就吃
    瘦了十几斤
    麦片味道还很好
    
    哎当时胃炎，除了麦片吃啥都超难受。。
    

网友评论2013-08-27 00:12

    白煮鸡胸肉真是太难吃了……
    

网友评论2013-08-27 00:16

    粉丝热量狂超米饭，更别提晚上还是土豆+粉丝，碳水化合物大狂欢吗......
    

    
    
    

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