» 我终于缓过劲来了
    昨天被女朋友说虚，胖，出汗有味道，痰湿体质，精力差，楼主愤不过刚才出去小跑了一圈，路线是事先选好了，约有1000多米。
    唉尼玛我差点就没回来啊，跑完气喘头痛头晕全来了，一个小时，可算是缓过来了，可算是能来水区报平安了
    
    
    
    楼主决定了，小区附近有条路，很直，没什么灰尘，890米，就从这开始跑，跑过去，走回来。初学慢跑应该没什么问题了吧
    

网友评论2013-08-09 21:07

    1000米？你确定只是1000米？
    

网友评论2013-08-09 21:07

    头像是阿帕鲁萨镇?
    

网友评论2013-08-09 21:07

    1000米缓了1个小时, 怪不得你女朋友不爽呢.
    

网友评论2013-08-09 21:07

    花了多久啊？？跑一天没用，坚持一个月吧。开始少跑点，慢慢加。
    

网友评论2013-08-09 21:07

    1000米？.................
    

网友评论2013-08-09 21:07

    这种真需要日常锻炼了吧，1000米就这样了。。
    

网友评论2013-08-09 21:08

    1000m？？就这样了？你是跑得快还是太虚了？？？
    
    楼主还是先走吧。别跑趴下了。快走。
    

网友评论2013-08-09 21:08

    -。- 我昨个跑了3公里跟你差不多累成狗了。。。
    

网友评论2013-08-09 21:09

    你是全程在冲刺吗？
    

网友评论2013-08-09 21:10

    看错
    不过楼主加强锻炼吧
    

网友评论2013-08-09 21:10

    Reply to Reply Post by 小夜 (2013-08-09 21:07)
    
    跑完到门口我看手机是7点55，等我有劲起来发贴是9点了，果断需要锻炼啊
    

网友评论2013-08-09 21:10

    你确实该锻炼了~~
    

网友评论2013-08-09 21:11

    Reply to Reply Post by cicelystuart (2013-08-09 21:09)
    
    就我这身形是冲刺不起来的
    

网友评论2013-08-09 21:11

    你女朋友说的是对的····
    

网友评论2013-08-09 21:11

    1000米就这样了？
    
    楼主体重多少啊
    

网友评论2013-08-09 21:12

    虽然也超重，但是跑个2000多米没问题的，篮球全场可以跑40分钟，羽毛球可以打1小时
    

网友评论2013-08-09 21:12

    lz你也太虚了吧~~~~
    

网友评论2013-08-09 21:12

    大蒜味还是消毒水味？
    

网友评论2013-08-09 21:13

    ....雷同，前早上早起跑步......也是一公里左右，跑完回家做了几十个俯卧撑+几十个仰卧起坐也是累成狗......不行了，不过我是大早空腹的，不知道这样对身体好不好
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