» 大家去健身房都是一个人去的吗
    妈的同事一听说健身 全缩了
     一个人去感觉好可怕的样子
    楼主很瘦弱 感觉力气还没那个跑步的妹子大的样子
    要先从哪里开始？
    看样子教练很忙没功夫理我
    

网友评论2013-07-13 22:11

    同事缩了是怕你和他搞基吧....
    

网友评论2013-07-13 22:12

    - -一个人去没意思啊，想找个机油一起去。互相监督才有效果嘛。。
    

网友评论2013-07-13 22:12

    他一死胖子我搞基也不会对他有兴趣的
    

网友评论2013-07-13 22:12

    我也想一个人去健身房，不敢，听听楼下的意见
    

网友评论2013-07-13 22:12

    Reply to Reply Post by 不拉不拉 (2013-07-13 22:12)
    
    我觉得1个人坚持不下来
    

网友评论2013-07-13 22:12

    Reply to Reply Post by lzhangyi (2013-07-13 22:12)
    
    懂了
    

网友评论2013-07-13 22:13

    一个人去,找里面不穿紧身裤的....多混几次就熟了,可以慢慢问
    遇到穿皮鞋,紧身裤的打招呼,一定要记住了..不能鸟他们!!!!!
    不然要么你成搅S棒..要么痔疮不保
    
    找那种40岁左右的最靠谱了..但是也还是有基佬
    
    我刚去是从耐力开始的,然后是腰,胸,背,每天都练下肢
    

网友评论2013-07-13 22:14

    当然是和朋友一起去了 一定要两个人
    1.不然自己没动力 例子：今天特别不想去，但是和朋友一起都约好了人家都来了 还能不去啊。。。然后今天又成功的燃烧了卡路里，事后发现还是两个人好啊。
    2.卧推搞不起来的时候，朋友可以帮你一下 很重要的
    3.有助友谊的增进
    

网友评论2013-07-13 22:15

    Reply to Reply Post by l靓雅的契约 (2013-07-13 22:13)
    
    先从跑步机 开始吗
    我觉得这个靠谱点
    

网友评论2013-07-13 22:16

    我一个人去，戴上耳机就只管玩自己的了。
    

网友评论2013-07-13 22:16

    Reply to Reply Post by holyyyy (2013-07-13 22:14)
    
    小县城 太难找到人一起了
    

网友评论2013-07-13 22:18

    做器械一定要俩人，可以互相保护。
    但是去健身房不一定要做器械啊
    

网友评论2013-07-13 22:18

    我一直都很想去健身房，但是找不到同伴呀，一个人去一点儿不安逸。。。
    让弟弟陪我去，他又不去；让好朋友陪我去，他已经习惯他那女人般的身躯，根本没想过健身~~郁闷呐！！！
    

网友评论2013-07-13 22:19

大家去健身房都是一个人去的吗
    反正我是一个人去操场跑步的。晚上还有N多妹纸和少妇哦。真的会坚持的人，一个人照样会坚持下来。我也想去健身房，可感觉身体太单薄。所以自己买了些器具，准备自己先练个一年多再去健身房。
    

网友评论2013-07-13 22:19

    Reply Post by lzhangyi (2013-07-13 22:15):
    
    先从跑步机 开始吗
    我觉得这个靠谱点
    
    我是附带的。。。。如果你觉得自己耐力差，前几天可以跑步，踏车，还有就是拉韧带。。。
    才去就开始卧推了。。。半个月后开始负重下蹲。。。
    随便玩玩的，又不是专业的，稍微练练，消耗热量，顺带增大肌肉群。。。
    想变成教练那样的。。。吃起来吧，不吃很难起来
    胖子练效果更好。。。
    

网友评论2013-07-13 22:19

    Reply to Reply Post by cc0218nono (2013-07-13 22:18)
    
    想长胖只有做器械啊。。。。
    

网友评论2013-07-13 22:20

    诶 一个人真心很难坚持
    

网友评论2013-07-13 22:20

    Reply to Reply Post by 妩媚妖男张根硕 (2013-07-13 22:18)
    
    我同事 朋友都是200斤的体重
    似乎已经绝望 不想减肥了
    LZ觉得自己太瘦弱了 而且工作是整天坐着的
    身体也不好
    前几天做几个深蹲3天走路不能
    
    公司宿舍有妹子 很不方便 什么腹肌撕裂者坚持了1个半月 运动强度不够
    小肚腩的确少了很多
    于是下定决心去健身房的
    

网友评论2013-07-13 22:36

    Reply to Reply Post by 不拉不拉 (2013-07-13 22:19)
    
    怎么说啊》？
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