» 入夏之后减掉17斤，什么水平？
    卤煮冬天吃胖了，180多的样子，入夏以来立志减肥，这是第三次了，尼玛，冬天就管不住嘴
    
    通过节食加运动，两个月减到163了，现在真是饿得眼冒金星啊，我还是得忍，尼玛
    

网友评论2013-07-01 22:45

    为毛我每天吃5顿都吃不胖呢？
    我身高187，体重死活不超过160斤啊！！！
    被妹子天天说太瘦了
    每周游泳三次，每次3000米
    

网友评论2013-07-01 22:45

    Reply Post by 战狼Tony (2013-07-01 22:45):
    为毛我每天5吨狂吃不胖呢？
    我身高187，体重死活不超过160斤啊！！！
    
    188
    110的路过
    
    
    我说是千克
    

网友评论2013-07-01 22:46

    Reply to Reply Post by 战狼Tony (2013-07-01 22:45)
    
    5吨啊...................................
    

网友评论2013-07-01 22:46

    Reply to Reply Post by 最后一次跳舞 (2013-07-01 22:45)
    
    
    这。。。哥们有点胖了哈
    

网友评论2013-07-01 22:47

    Reply to Reply Post by 枫色漠殇 (2013-07-01 22:46)
    
    
    手误手误打错字了
    

网友评论2013-07-01 22:47

    同问，运动加节制饮食，一年从170+到120+什么水平？
    

网友评论2013-07-01 22:47

    求攻略
    
    运动版就算了
    
    节食版可以接受
    

网友评论2013-07-01 22:47

    Reply to Reply Post by 战狼Tony (2013-07-01 22:45)
    
    低头看看自己肚子有没有隆起？
    

网友评论2013-07-01 22:47

    Reply to Reply Post by 战狼Tony (2013-07-01 22:45)
    
    光靠运动你这辈子也胖不起来
    每天晚上一桶薯片可乐 倒头就睡 妥妥的
    你身体代谢再差也干不过能量守恒定律
    

网友评论2013-07-01 22:48

    五月二十开始，现在已经剪掉10KG了。。当然我是基数大 前期减得快
    

网友评论2013-07-01 22:48

    减的太快也不一定是好事，大概一个月4公斤是正常速度
    

网友评论2013-07-01 22:50

    死胖子从158斤到现在132， 一起26斤，，，，2个月左右吧 饿死了 饿得我头晕眼花的 我还坚持跑步 减肥的力气都没有了
    

网友评论2013-07-01 22:50

    每天食谱是什么楼主？
    

网友评论2013-07-01 22:51

    过年到现在40斤路过。。。
    

网友评论2013-07-01 22:52

    好饿呀。。。5天没吃米饭了。。真想吃。。
    楼主是什么方法。。共享一下
    

网友评论2013-07-01 22:53

    Reply to Reply Post by 我不是小牛 (2013-07-01 22:47)
    
    早上起晚点，十点多把早饭午饭一起吃了，下午实在顶不住就吃点东西，晚上靠意志吧
    

网友评论2013-07-01 22:54

    Reply to Reply Post by 王同王同 (2013-07-01 22:50)
    
    除了主食随便，主食碰不得，切记
    

网友评论2013-07-01 22:54

    Reply to Reply Post by 深深的湖水 (2013-07-01 22:52)
    
    我以前从200减下来的时候，半年没吃米饭
    

网友评论2013-07-01 22:55

    Reply to Reply Post by xherokyj (2013-07-01 22:53)
    
    高富帅的节奏
    
    我等是上班狗啊
    
    晚上靠意志太艰难了，前天晚上吃了个西瓜睡了，
    
    昨天沦陷了，去冰箱翻了点牛肉，带着满足而罪恶的心情入睡了
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