» 早上10点起来，下午3 4点困的要死，半夜3 4点又睡不着
    这是为什么呢？你说我睡眠不充足？我昨晚从1点半睡到早上10点，就没醒来过，可是今天下午又困得要死，但没睡午觉，现在又睡不着
    

网友评论2013-05-04 03:16

    早睡早起+午睡30分钟可破
    

网友评论2013-05-04 03:17

    
    \
     同啊。。还好明天是周末，这应该是病吧，求治疗
    

网友评论2013-05-04 03:17

    坚持一天不睡'然后晚上12点睡觉
    就调节好咯
    

网友评论2013-05-04 03:19

    说得容易做得难，调整生活规律是非常不容易且需要外力帮助的困难课题
    
    这几天天天做噩梦，12点寻思上次拿的安定还有剩，结果注射器找到了药找不到，到现在还睡不着，明天早上还有事，太折磨人了
    

网友评论2013-05-04 03:21

    生死有命，富贵由天
    

    
    
    

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