» 微民众有人能单手做引体向上吗？
    楼主毕业三年，体重从当年120飙升到134了，本人矮，只有170，于是准备减肥，每天做20个俯卧撑和20个仰卧起坐，5个引起向上。昨晚我突发奇想单手做引体向上试试，发现身体纹丝不动，好难啊。你们做过吗
    

网友评论2013-04-28 09:49

    跳起来做一个
    要是这样子算的话
    

网友评论2013-04-28 09:49

    能,就是难看点,整个身子是歪的
    

网友评论2013-04-28 09:49

    几个？
    3个可以做吧，不过左手要拿住右手的手腕部分这样才行。。165,72kg
    

网友评论2013-04-28 09:49

    马上会有人告诉你，单手算毛啊，一个手指就能做！
    
    

网友评论2013-04-28 09:50

    四十个没压力。
    
    

网友评论2013-04-28 09:50

    Reply to Reply Post by cosplay2000 (2013-04-28 09:49)
    
    丁丁都可以
    

网友评论2013-04-28 09:50

    俯卧撑可以，引体向上估计做不了
    

网友评论2013-04-28 09:50

    Reply to Reply Post by 无尽圣光 (2013-04-28 09:49)
    
    你确定是手伸直后慢慢的拉上去？
    

网友评论2013-04-28 09:51

    Reply Post by 猪头酱ver2升级版 (2013-04-28 09:49):
    几个？
    3个可以做吧，不过左手要拿住右手的手腕部分这样才行。。165,72kg
    
    拿住手腕不叫单手吧，单手是放肩膀上或者背背后。
    
    

网友评论2013-04-28 09:51

    高中的时候真能。现在。。双手做十个吧。。
    
    做的时候身子是斜的，反手其实不太费力
    

网友评论2013-04-28 09:52

    很少有人可以，3楼说的那样的估计憋着能拉两个。
    

网友评论2013-04-28 09:53

    水区标准50个
    
    

网友评论2013-04-28 09:53

    马桶标准徒手干猎豹,什么单手引体向上弱暴了,一下做个50个都不带喘的。
    

网友评论2013-04-28 09:53

    Reply Post by 一口苹果 (2013-04-28 09:50):
    四十个没压力。
    
    
    屌
    
    

网友评论2013-04-28 09:54

    不握手腕很难的…因为背部斜的难发力
    
    

网友评论2013-04-28 09:55

    战斗力不足2的渣渣表示双手可能都起不来3个。。。
    
    
    

网友评论2013-04-28 09:56

    Reply Post by 猪头酱ver2升级版 (2013-04-28 09:49):
    几个？
    3个可以做吧，不过左手要拿住右手的手腕部分这样才行。。165,72kg
    
    这种果断不算...这个难度下降的不是一点半点
    
    

网友评论2013-04-28 09:57

    "于是准备减肥，每天做20个俯卧撑和20个仰卧起坐，5个引起向上"
    
    你是在搞笑么？？？
    

网友评论2013-04-28 09:57

    不拉住手腕的话 能拉起来的没几个吧
    

    
    
    

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