拿汉堡来说吧，有面粉，有肉，有蔬菜，有蛋黄。。。很丰富全面啊。。至少比单纯的红烧肉之类的健康吧
你吃饭只吃一碗红烧肉?热量高得让你时刻充满活力哪来的蔬菜？
你以为每顿两片生菜就够了吗
况且油炸的食物脂肪过高，热量过高
薯条里面的盐也过量油炸。汉堡三明治的发明本来就是让人最快速度摄入全面的营养。说它垃圾是因为热量高很想吃KFC的圣代啊，哎，说的我又流口水了主要是烹饪方法啊，油炸和高热量的芝士，很难消耗的主要是油炸问题有点大。。家里做就健康么，健康的烹饪方法很多国人食不下咽啊。
那么多喜欢吃烧烤喝冰啤的，健康么？能把你从冯巩吃成郭德纲还不是垃圾食品？薯条和可乐才是原罪。。。
汉堡不是。这垃圾指的是高脂肪高盐也就热量高值得诟病了。谁让你丫不运动，倒怪起食品垃圾了！
能把你从冯巩吃成郭德纲还不是垃圾食品？
怎麼都吃不胖的求變成郭德綱。
汉堡三明治的发明本来就是让人最快速度摄入全面的营养。说它垃圾是因为热量高
也就热量高值得诟病了。谁让你丫不运动，倒怪起食品垃圾了！
高热量高胆固醇高脂肪高盐高糖
一个麦当劳套餐的热量在1100-1200千卡，普通轻体力劳动者一整天代谢所需要的热量是1500千卡
你自己个儿算吧，你得运动多长时间才能把多余的热量消耗掉。。。 [s:2]
怎麼都吃不胖的求變成郭德綱。
吸收不好，先去调理肠胃功能。
薯条和可乐才是原罪。。。
汉堡不是。
汉堡里加的肉不是炸就是烤，洋鬼子烹调技能不到100也只能这么吃
严格的说起来只有赛百味里的那种三明治是健康的标准牛肉饼是烤的。。
关油炸什么事？